Ho na le ntho e 'ngoe e babatsehang ka ho tsosoa ke mahloa a macha, a futhumetseng le a hloekileng! Ke tsela e molemohali ea ho qala Moqebelo kapa Sontaha hoseng! Ba ntse ba le betere ha motho e mong a ntse a ba etsetsa tsona ... E FETILENG FETA LINKI EA E-MAIL KHETHO EA LINTHO TSE KOPITSOANG Li-PODCAST LETHATHAMO LA TSE KA HARE
Recipe ena e bonolo ebile e bonolo ho otla hammoho! E rata ka makhetlo a sekete hamolemo ho feta lebokose kapa lebokose lefe kapa lefe la lireschorente! Ba tsoa ka boikhohomoso bo makatsang le bo hlollang le bo bonolo ka hare!
Ha e le hantle o ka sebelisa oli bakeng sa risepe ena, empa botoro e qhibilihisitsoeng e hlile e latsoa e ntle ka ho fetisisa! Ke bolela, ke botoro . U ka boela ua eketsa vanilla e nyenyane ho etsa hore waffle e be monko o monate le ho hlahisa monate o monyane. Kea e fetola ho ea ka maikutlo a ka!
Batter e tla sheba e nyane hantle ka mor'a hore e kopane, empa e tla qeta metsotso e ka bang motsotso. Li-waffles tsena li ka nkoa li monate kapa li le bonolo. Eketsa e nyenyane ea bakonte le cheddar chisi 'me u na le cheesy bacon waffles !!!! Kapa holimo holim'a li-waffle tse nang le Nutella le fragole tse ling bakeng sa phekolo e monate! Kapa u ka tsamaea ka sirapo ea boholo-holo ea 'maple le mokhoa oa botoro oa nete.
Kakaretso ena e etsa hore batho ba ka bang bane ba lekaneng. E ka ba habeli habonolo haeba o sebeletsa lijo tsa hoseng bakeng sa sehlopha se seholoanyane. U ka boela ua etsa lihlahisoa tse kholoanyane ebe u qeta likhetho ka mor'a hore li pholile. Ba tsosolose habonolo ka ho ba penya ka holong ea li-toaster ka metsotso e seng mekae! Ba ntse ba le betere ho feta Liosa 'me ba bonolo ho khutlisetsa bocha hoseng ka letsatsi la hoseng! (Ke sa ntsane ke rata li-egg) Ke hobane'ng ha lintho tseo 'mè oa rona a sa li lumelle hore re li je, li monate haholo! "
Seo U tla se Hloka
- Likopi tse peli li pholile
- Di-teaspoon tse 3 tse hlahisang phofo
- 1/2 teaspoon letsoai
- Mahe a 2
- 1 3/4 likotlolo lebese
- 1/2 senoelo sa oli (kapa botoro bo qhibilihisitsoeng)
- Ho ikhethela: 1/2 teaspoon vanilla
Kamoo U ka e Etsang
- Etsa sefate sa hao sa tšepe ka mocheso o phahameng.
- Khothaletsa limela tse omeletseng ka sekotlolo se seholo.
- Fokotsa lebese, mahe le oli ka senoelo se lekanyang metsi kapa sekotlolo se arohaneng.
- Eketsa motsoako o metsi ho motsoako o omileng ebe o hlohlelletsa ho fihlela o kopantsoe. Batter e ka 'na ea e-ba ntho e nyenyane, empa ho joalo!
- Kenya 1/2 senoelo sa batter ho bohareng ba tšepe ea mafura 'me u phehele metsotso e 2-3 ho fihlela e le putsoa le khauta. Top le botoro le mofuthu maple sirapo !!!!
- Haeba u etsa li-waffle tse kholo, boloka likhahlo tse phehiloeng li futhumala ka setofo sa mahareng a 250 ha u ntse u pheha maqeba a setseng!
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 207 |
| Total Fat | 16 g |
| Fat Satated | 9 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodium | 404 mg |
| Li-carbohydrate | 11 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 5 g |