Kamoo U ka Lokollang Katleho ea Letsatsi le omileng Kateng

Litapole tse omisitsoeng ke letsatsi ke lijo tse ngata tse fanang ka litlolo tse kholo ka potlako, empa u tla hloka ho li tsosolosa pele. Mona ke kamoo.

Bothata: Ho bonolo

Nako e Hlokehang: metsotso e 30

Mona ke joang:

1. Beha litamati tse omisitsoeng letsatsing ka sekotlolo sa mocheso.
2. Ka ho feletseng koahela ka metsi a belang.
3. A re lule metsotso e 30 ho fihlela e le bonolo ebile e le bonolo.
4. Ho noa le ho omella.

Litlhahiso:

1. Sireletsa metsi a nang le metsi a nang le metsi a sesepa le li-sauces.
2. Refrigerate mme u se sebelise matsatsing a mararo kapa u koahela ka oli le refrigerate mme u sebelise libeke tse peli.

1. Ho noa oli, feela koahella ka oli ea mohloaare o motle bakeng sa lihora tse 24 pele u sebelisa.
2. Oli e entsoeng ka tomate e omisitsoeng e ka bolokiloe hore e sebelisoe ka lilapa le salate.

Seo U se Hlokang:

• Litamati tse omisitsoeng ka letsatsi
• Bowl
• Sehlōhō