Haeba ke ne ke se na mosebetsi ona, mosebetsi oo ke neng ke rata ho ba le oona ke mohlankana ea kenyang likhase tsa boroa ho lihloaare.
Ntho e 'ngoe ke hore, ke kholisehile hore ho tla ba nako e telele pele ba ka etsa roboto ka tsebo e ntle ea motlakase ho khona ho etsa joalo. Ka hona, ts'ireletso ea mosebetsi! Empa hape, cheese e buluu ke eona e ntle ka ho fetisisa. Ke tla ba joaloka Lucy ka hore ke rata Lucy sekhethong moo a fumanang mosebetsi fekthering ea tsokolate.
Ka hona, cheese e buluu ke mokhoa oo ke o ratang ka ho fetisisa. Ke tla e jella nthong e 'ngoe le e' ngoe e tsoang mapolong a linotši ho ea ho pizza e setseng. Seo ke ratang ho se etsa ke ho phekola pizza ka microwave, eo u sa lokelang ho e etsa, empa ha kea e tsotella hobane ke tla e arola ka ho e roala ebe ke e pata ka mose oa liaparo.
Kea e rata hoo ke tla e sebeletsa ka salate. Kea tseba, ke botsoa.
Empa ak'u nahane ka se etsahetseng ka mekhabiso e mengata e mengata ea salate. Cheese e boroa, ranch , sehlekehlekeng se likete - kaofela ha tsona li fetoha li-sauces, ho hamburger toppings, ntho eo u tšollelang fries ea French.
Empa metsoalle, ho sa tsotellehe hore na u apere hakae, li-fries tsa Fora ha li salate.
Empa ke tla tsamaea mohato o mong hape. Lettuce le nang le leqhoa le leholo haholo, ho sa tsotellehe botumo ba lona la hore ha le na phepo e nepahetseng, ke mohlolo o motle, molemo o monate oa lettucy. 'Me ho na le lebaka, leqhoa le qhibilihisitsoeng le leqhoa le entsoeng ka lekhase le leputsoa le sekontiri se teteaneng ke sa khale.
Ntle ho moo, haeba re sa ka ra ja ntho e 'ngoe le e' ngoe e neng e sa fepe hantle, hantle, e ne e tla be e le bofelo ba limela tsa French, na ha ho joalo?
Cheese e ngata haholo e tla sebetsa bakeng sa risepe ena - ho akarelletsa Maytag, Gorgonzola, Stilton kapa Roquefort. Cheese e tsofetseng ea botala e omme haholo ebile e tetehile ho feta cheese e nyenyane e buluse, 'me cheese e nyenyane e buluse e pholile ebile e na le monate o monate le monko.
Kahoo leka ho bona seo u se ratang. Empa ke tekanyo e ntle ea ho sebelisa mofuta o fokolang haholo bakeng sa ho apara cheese e putsoa. Ke etsa eka ke rata li-chunks tse mafura tse ngata tse apereng liaparo tsa ka, ka hona ke tsamaea le mefuta-futa e fapa-fapaneng.
Hape hlokomela hore lethathamo lena le ka tlase le na le pepere e ncha e mongobo hore e latsoe, 'me ke batla ho e hlakisa bakeng sa risepe ena, ho latsoa e bolela ho hongata le lipalesa tse ngata tse mongobo.
Seo U tla se Hloka
- 1 senoelo mayonnaise
- 2 Tbsp tšoeu asene
- 1/2 tsp sauce ea Worcestershire
- 1/4 lb blue cheese (crumbled)
- 1/2 senoelo sa tranelate e bolila
- Pepere e ntšo (e ncha fatše, ho latsoa - bona ka holimo)
Kamoo U ka e Etsang
- Ka sekotlolo sa khalase, kopanya mayonnaise, asene, sauce ea Worcestershire le chisi.
- Fetola botenya ka ho hlohlelletsa tse ling tsa tranelate. Nako ea ho latsoa le pepere e ncha e mongobo. Thala hantle pele u sebeletsa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 133 |
| Total Fat | 14 g |
| Fat Satated | 4 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 173 mg |
| Li-carbohydrate | 1 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 2 g |