Lijo tsena tse monate tsa mahe li tletse nama ea nama ea kolobe e setseng, 'me e hlajoa e le' mala o monate oa hop. Ena ke tsela e tsotehang ea ho sebelisa nama ea nama ea kolobe e setseng. Li ka etsoa e le sejo se seholo, letsatsi la papali kapa sesebelisoa sa TV, kapa sebopeho sa mokha.
Li-egg roll li hlile li le bonolo haholo ho li etsa le li-roll roll wrappers, 'me ke kenyelelitse litaelo tsa ho tsuba le ho baka. Nka khetho ea hau!
Sebelisa nama ea nama ea nama ea kolobe kapa e lokisitsoeng e rekiloeng e ts'oaretsoe ka harepe ena, 'me u sebelise monate oa li-barbecue sauce ho moisten le ho latsoa nama ea kolobe. Coleslaw e molemo ka ho fetisisa ho etsoa lihora tse 'maloa esale pele kapa esita le letsatsing le fetileng.
Seo U tla se Hloka
- 8 ounces
- k'habeche (likhaba tse 4 ho isa ho tse 5 tse silafalitsoeng kapa tse tšesaane)
- 1/2 senoelo sa lihoete tse shredded
- 1/4 senoelo se oiee o bofubelu (o tšesaane)
- 1/2 senoelo tsoekere
- 1/2 senoelo sa cider asene
- 1/3 senoelo
- oli ea canola
- 1/2 teaspoon peo ea celery
- 1/2 teaspoon
- mosetareta o omileng
- Tlanya li-flakes tse khubelu tse khubelu
- Likopi tse 1/2 ho ea ho 2 li lokiselitsoe ho hula nama ea nama ea kolobe (e kolobisitsoeng ka moriana o mosesaane, kapa hoo e ka bang 1 lik'hilograma e rekiloeng e kolobeloe nama ea kolobe *)
- Li-15 ho ea ho 18 li-wrappers tsa mahe
- 1 e le 'mala o mosoeu
- 1 tablespoon metsi
- Barbecue kapa sauce e monate le e bolila (bakeng sa ho pata)
Kamoo U ka e Etsang
- Beha hop e khabisitsoeng ka sekotlolo se nang le lihoete le tse bofubelu bo bofubelu. Lahlela ho kopanya.
- Ka sekotlolo sa letsoho, kopanya tsoekere, asene ea cider, 1/3 senoelo sa oli ea canola, peō ea celery, mosetareta o omileng, le li-flakes tse khubelu tse chesang. Tlisetsa pheha 'me u phehe, u hlohlelletse, metsotso e 1 ho ea ho e 2, kapa ho fihlela tsoekere e qhibiliha.
- Tšela liaparo tse chesang ka holim'a koporo ea hop le ho lahlela ho kopanya lisebelisoa. Koahela sekotlolo ho etsa hore k'habeche e kene ka ho apara. Refrigerate bonyane hora, ka ho khetheha lihora tse 2 ho isa ho tse 4, tse susumetsang ka linako tse ling.
- Tlosa mokokotlo ka botlalo.
- Hala sekepe ho 400 F (200 C / Gas Mare 6) kapa mocheso o ka bang lik'hilograma tse 1,2 ho ea ho tse 375 F (190 C).
- Kopanya 'mala o mosoeu ka 1 tablespoon ea metsi.
- Beha litepisi tse 1 1/2 ho ea ho tse peli tsa motsoako oa lik'halesele holim'a leqhoa la mahe a lehong; ka holimo ka 1 tablespoon ea nama ea kolobe. Ho latela litaelo tsa liphutheloana, kenya likhohlo holim'a ho tlatsa 'me u robale ka thata, u sebelise motsoako o mosoeu oa lehe ho moisten. Pheta hape le li-coleslaw, likolobe le li-wrappers tsa mahe.
To Deep Fry:
- Ka lebelo lehe le kenngoa ka li-batche tse 4 kapa tse 5, le qeta metsotso e le 'ngoe ho isa ho e 1/2 ho ea mahlakoreng ka bobeli.
- Ha mahe a lekanang a le masoeu a mabeli, a li tlose lithaleng tsa pampiri hore li tsoe. Sehlopha se seng le se seng se tla nka metsotso e 3 ho ea ho e 4.
Ho Boha:
- Lokisetsa lehe le kenang ka pampiri e oiled (kapa fafatsa ka ho pheha ho sa phekolehe). E-ba bonolo ka oli ea mohloaare kapa oli ea meroho.
- Boha ka metsotso e ka bang 12 ho isa ho e 14, kapa ho fihlela ho soeufetse, ho fetola nako ka nako ea ho baka.
Sebeletsa lehe le leqhoa ka lehlakoreng le leng, kapa u li sebelise ka mongobo o monate le o bolila.
Litlhahiso tse ling
* Haeba o sebedisa ho reka ho ja nama ea kolobe, e atisa ho ba saucy e nyane. Ho pheha ka tsela e laetsoeng, joale beha nama ea nama ea kolobe ka mochini o motle hantle. Lahla moriana o eketsehileng 'me u lumelle nama ea kolobe hore e pholile pele u tlatsa li-roll.
Ho boloka lehe le phehiloeng le futhumala ha o chesa ka ho teba, preheat ove ho 250 F (130 C / Gas Mark 1/2). Beha lehe le phehiloeng ka lehare ka pane ea ho baka ebe o fetisetsa ka ontong ha u ntse u chesa tse ling kaofela.
Bakeng sa ho pheta li-egg roll, beha mochine holim'a sesepa sa ho baka le mocheso ka 350 F (180 C / Gas Mark 4) ka ontong e ka bang metsotso e 15 ho isa ho e 20.
U ka 'na ua U rata
- Khaba e entsoeng ka nama ea kolobe
- Pork e senyehileng, North Carolina Style
- Carla's Deep Fried Egg Rolls
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 479 |
| Total Fat | 30 g |
| Fat Satated | 7 g |
| Fat Unsaturated | 15 g |
| Cholesterol | 549 mg |
| Sodium | 254 mg |
| Li-carbohydrate | 24 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 28 g |