Ena ke e 'ngoe ea lipepepe tseo ha li hloke tlhaloso e ngata e le hore u nahane hore na li monate hakae li tla latsoa kapa cheesy li tla shebahala joang ha li itlama ka tsona. Ke mang ea sa rateng chisi? E 'ngoe ea likarolo tse monate ka ho fetisisa tsa lijo tsena ke hore e ne e le bonolo haholo ho e etsa. Ha e le hantle e eketsa lisebelisoa tsohle tse kopantsoeng ka sekotlolo se le seng, ho tsuba, ho monya le voila, u se u fetile.
Seo U tla se Hloka
- 2 di feta feta cheese
- Li-ounces tse 3 tsa tsuba gouda (grated)
- Cheese e cheddar e 3 ounces (grated)
- 1 lehe (hammoho le 1 e le 'mala o mosoeu)
- 3 tablespoons panko bohobe crumbs
- 1 ho phatloha lebese
- Ho Latsoa: pepere
- Bakeng sa ho apara: phofo (sepheo sohle, bakeng sa ho apara)
- Oli e nang le limela tse mashome a mararo (bakeng sa ho ja)
Kamoo U ka e Etsang
- Eketsa feta, ho tsuba gouda le chisi ea cheddar ka sekotlolo se kopanyang. Eketsa mahe, bohobe ba crumbs, lebese le pepere ebe u kopanya lintho tsohle hammoho.
- Beha sekotoana sa ho khomarela sekoahelo holim'a sekotlolo le motsoako oa refrigerate ka metsotso e 30 kapa ho fihlela motsoako o e-na le nako ea ho ba matla haholoanyane. Sena se etsa hore ho be bonolo ho kenya chisi ka mefuta e nyenyane ea bolo le hore e lule hammoho.
- Ka pitsa e mahareng, tlisa oli ea limela ho pheha.
- Tlatsa sekotlolo se senyenyane ka phofo eohle.
- Hang ha motsoako oa cheese o hloekisoa hantle, tlosa sekotlolo mme o tlose ho phuthela. Tšoara e nyenyane, e-ngoe-intsane e lekaneng ea motsoako letsohong la hao ebe o kena ka bolo. Apara bolo e 'ngoe le e' ngoe e nang le phofo e lekaneng ho koahela empa etsa bonnete ba hore u tlose ho hong ho feteletseng. Beha ka thōko. Tsoela pele ts'ebetsong ena ho fihlela motsoako oo o fetoha libolo tse ntle haholo.
- Ho netefatsa hore u se ke ua hatella pitsa, beha libolo tse seng kae ka nako e itseng ho oli e chesang - e-ba hlokolosi haholo! Ba tla be ba itokisitse ha ba le bonolo haholo. Tlosa libolo tsa chisi ka khaba e slotted mme u behe pampiri lithaole e le hore u kokotse oli e feteletseng.
- Finyetsa lero le lero la lemone ho tsena (ho ikhethela) le ho chesa! Thabela.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 91 |
| Total Fat | 8 g |
| Fat Satated | 3 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodium | 98 mg |
| Li-carbohydrate | 1 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 4 g |