Chicken le Rice Casserole

Ts'ebetso ena ea likhoho le raese ke lijo lijong tse le 'ngoe, tse phethehileng bakeng sa malapa a maphathaphathe. E boetse e etsa sejana se setle ho ea le ketsahalong ea lijo tsa mantsiboea kapa ea lijo tsa motšehare.

Sebeletsa ena casserole ea khōhō ka salate e lahliloeng kapa tomate e nang le sliced ​​le li -biscuits tse futhumetseng bakeng sa lijo tse monate haholo.

Ke kentse matsoele a likhoho ka moroana o monyane, empa u ka boela ua sebelisa khoho ea rotisserie ho etsa sena le potlako.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Preheat koloi ho 375 F.
  2. Etsa sejana sa bakeng sa 2-quart kapa se fafatsa ka ho pheha ho sa khone ho pheha.
  3. Melt 3 tablespoons ea botoro ka sekotlolo se ka hare ho feta mocheso oa mocheso. Eketsa phofo le thyme mme u phehe, u hlohlelletse, metsotso e le 'ngoe. Butle-butle hlohlelletsa ka moro moro le lebese, pheha le susumetsang maikutlo ho fihlela thickened le boreleli. Kenya pepere, latsoa le ho eketsa letsoai, ha ho hlokahala. Hlohlelletsa likhoho 'me u behelle ka thōko.
  1. Abela raese e phehiloeng serapeng sa ho baka, ebe o fafatsa lierekisi tse phehiloeng le lihoete. Spoon motsoako oa khoho ka holim'a meroho ea meroho. Fokisa chisi e chesitsoeng ka holim'a khoho ea khoho.
  2. Qhibiliha setlolo se setseng sa botoro 'me u khanye ka likotlolo tsa bohobe ho fihlela litlolo li koahetsoe hantle. Fafatsa li-crumbs holim'a lichelete tsa cheese.
  3. Bake casserole metsotso e 20 ho isa ho e 25, ho fihlela ho chesa le ho phatloha le ho fokola.

E sebeletsa 4.

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 1127
Total Fat 49 g
Fat Satated 22 g
Fat Unsaturated 17 g
Cholesterol 184 mg
Sodium 1,097 mg
Li-carbohydrate 113 g
Fiber Fiber 5 g
Liprotheine 56 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)