Haeba ho etsahetse hang, ho etsahetse ka makhetlo a sekete. U setse ho etsa li-cookie kapa ntho e 'ngoe, ebe u fumana 1) recipe e hloka tsoekere e sootho' me ha u na letho, kapa 2) u na le eona, empa e tsofetse e fetohile e tiileng, lejoe la tsoekere.
Kea tseba hore ho etsahetseng ho uena hobane ho etsahetse ho 'na.
Hona joale, ho na le litsela tsa ho fokotsa litene, tse ntle le tse ntle, empa ho thoe'ng ka nako e tlang, le nako e latelang? U tseba seo ba se buang ka ho etsa ntho e ts'oanang le ho feta le ho lebella sephetho se fapaneng, na?
Ha e le hantle, ho e-na le ho ba motho ea hloekileng, u ka iketsetsa tsoekere e sootho ka bonolo ha u kopanya tsoekere e mosoeu le molasses, e rarollang bothata ba hao hang-hang esita le mathata a hao a nakong e tlang. (E, ha se kaofela ha tsona, tse amanang le ho ba le tsoekere e sootho.)
Ke hobane qeto e kholo le e nang le kelello e kholo eo re ka e fumanang mona ke hore ha ho hlokahale hore u reke tsoekere e sootho hape . Hafeela u na le tsoekere e tloaelehileng e mosoeu le molasses, u ka iketsetsa seo u se hlokang. Ka tsela eo ha e lule ka har'a k'habote ea hao mme e fetoha lejoe.
Lebaka leo sena se sebetsang ke hore tsoekere e sootho ke mohato o sa hloekisitsoeng oa tsoekere e tloaelehileng e mosoeu, 'me molasses ke motsoako oa ts'ebetso ea ho hloekisa. Ho etsa tsoekere e sootho ke taba feela ea ho eketsa molasses hape ho tsoekere e mosoeu - mofuta oa ho e hloekisa. Kapa u li hloekise, ha e le hantle.
Leha ho le joalo, risepe e ka tlaase e sebelisa sopho e le 'ngoe ea khase ea mellasses bakeng sa senoelo se seng le se seng sa tsoekere e mosoeu, empa u ka fetola molasses ka bongata ho latela hore na u batla tsoekere ea sootho e sootho kapa e lefifi.
Seo U tla se Hloka
- 1 senoelo sa tsoekere
- Molasses e 1 tablespoons
Kamoo U ka e Etsang
- Kopanya tsoekere le ho hlakola ka sekotlolo ebe o kopanya le khaba ea lehong ho fihlela e kopantsoe hantle.
- Boloka moo ho nang le setshelo sa moea (kapa, etsa feela seo u se hlokang hona joale hobane se bonolo haholo).
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 52 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Li-carbohydrate | 13 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 0 g |