Ho hōla naheng ea apole ho ne ho bolela ho hlahisa liapole , pie pie , sauce ea apole le tse ling tse neng li kile tsa ba teng nakong ea likhoeli le mariha. Liapole tse besitsoeng li na le botsoalle ba bana 'me li le bonolo haholo ho li etsa, kahoo li na le morero o moholo oa ho pheha ho arolelana le bana ba hau. Ha li ntse li le selemo hantle, tsena li hlolla ka ho fetisisa nakong ea ho oa le mariha ha liapole li le tlhōrōng ea tsona 'me re lakatsa lijo tse nang le lijo tse futhumetseng. Tsela e phetseng hantle ho bohobe le di-cookie, liapole tse apehiloeng hape ke lijo tse ngata tsa matšeliso, 'me li ka apesoa ke Vanilla Tofu Whip kapa popi ea litholoana tsa creme kapa gelato. K'hepe ena e ka lokisoa ntle le linate le morara o omisitsoeng, empa re rata sebopeho se chesang le se bolileng le bo monate boo ba se kenyang. Khetha liapole tse monate tsa ho pheha, tart kapa tart-monate, joalokaha ho boletsoe ka tlase.
Seo U tla se Hloka
- 4 liapole tse kholo, li-apole tse bitsoang Crispin, Winesap, Granny Smith, kapa Jonagold
- 1 tablespoon lero la lemone
- 1/4 senoelo sopholi sa sirase kapa lero la agave
- 1/4 senoelo sa khauta e omisitsoeng
- 1/4 senoelo se khaotsoeng, li-pecans kapa li-walnuts
- 1 teaspoon fatše sinamone
- 1/4 teaspoon mobu nutmeg
- 1 senole sa apole kapa pere ea pere (kapa 1/2 senoelo sa metsi haeba cider e sa fumanehe)
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat oven ho 350 F.
- Chesa liapole kaofela kapa, ho fapana le hoo, li li khaole 'me u tlose motsoako ka thipa e nyenyane, u bōpe "sejana" se senyenyane ka metsotsoana ea apole.
- Fafatsa karolo e khaotsoeng ea liapole le lero la lemone.
- Beha liapole khalase, ceramic kapa lijo tse ling tse sa sebeliseng ho pheha.
- Kopanya sirapo ea maple kapa agave hammoho le morara o omisitsoeng, linate, sinamone le nutmeg.
- Tlatsa liapole (kapa li-halle) ka motsoako oa morara oa morara.
- Tšela cider ka tlase ea sejana sa ho baka ebe u koahela liapole tse nang le sekwahelo kapa tse folileng ebe o chesa ka metsotso e 25.
- Tlosa foil, 'me u theole liapole le lero la pan. Tsoela pele ho chesa liapole, ho senoloa, bakeng sa metsotso e 10 ho ea ho e 15, kapa ho fihlela ba le bonolo empa e se mushy.
- Etsa pholile hanyenyane pele u sebeletsa. Fula liapole le lero la pan.
- Sebeletsa mocheso o mofuthu kapa oa kamore.
Phapang: Eketsa 1/4 senoelo sa ginger e hahiloeng hantle, e khabisitsoeng ho linate le morara o omisitsoeng. Haeba u ntse u etsa batho ba baholo liapole tse apehileng, leka ho eketsa palo e fanoang ka seatla se bulehileng ea Calvados, Poire Williams (kapa mofuta o mong oa litholoana), kapa marulelo a matle kapa cognac ho cider.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 190 |
| Total Fat | 5 g |
| Fat Satated | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Li-carbohydrate | 38 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 2 g |