Fresh Hot Chiles

8 Li-Chili Pelepele tse sa Tšoaneng

Ho lata chile e ncha ho ka 'na ha se ke ha etsa hore motho ea jang a nahane hore li-chiles li lelapeng le tšoanang le litapole, li-eggplant le litamati. Li-chiles li na le capsaicin, oli e qobellang boko bo utloang bohloko, e lebisang ho lokolloa ha li-endorphin-e leng se etsang hore ba ratang li-chile ba bitse "chile e phahameng." E le ho fokotsa mocheso oa li-chiles, tlosa merobo e tšoeu-ea, moo capsaicin e leng haholo-holo, 'me peo, sebaka sa bobeli sa capsaicin.

Batla li-chiles tsena tse ncha ka marakeng a khethehileng mme lihoai tse ling li rekisoa libakeng tse futhumetseng. Li-chiles tse chesang li hloka moea o chesang ho hōla le ho hlahisa mocheso oa tsona.