Thailand, mokhoa ona o bonolo le o nang le bophelo bo botle le oa bophelo ba banana oa kokonate le custard o tloaelehile. Leha ho le joalo, ho e pheha ka ontong ke ntho e ntle le e nyenyane haholo. Ena ke lijo tse bonolo tsa Thai tse otloang ka potlako ka blender, mixer, kapa processor ea lijo. Kapa, o ka kopanya feela ka whisk.
Ke mokhoa o tšabehang oa ho sebelisa libanana tse setseng, mme u ka beha lijo tsena hammoho ka metsotso e ka tlaase ho 10. Beha ntho e 'ngoe le e' ngoe ka har'a blender, e tšollele ka maqeba a mapolanka, 'me ue pene ka ontong. E ne e le mocheso o futhumetseng, o batang kapa o mocheso, lijo tse monate tse chesang le tropike hape li phetse hantle, li bile li le mafura a maholo le lik'halori.
K'hepe ena e na le mahala ea gluten hammoho le ntle ho lebese. Thabela!
Seo U tla se Hloka
- Kopi e le 'ngoe
- lebese la kokonate
- 1/3 senoelo tsoekere (kapa ho feta, ho itšetlehile ka monate o lakatsehang)
- Mahe a 2
- 1 banana e butsoitseng
- 1 tsp. ho noa kokonate (kapa tatso ea vanilla, kapa ka bobeli)
- Oli ea li-ramekins
- Ho ikhethela: sephutheloana se le seng sa
- makhasi a banana
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat oven ho 350 F.
- Lokisetsa li-4-6 li-ramekins bakeng sa lijo tse monate ka ho li tlotsa ka oli e nyane. Haeba u e-na le makhasi a banana, etsa lesela le bona ka ho khaola mekhabiso e mabeli kapa e mengata e kholo le ho e kenya ka har'a seaparo sa 'mele (joaloka sefapano kapa basketball).
- Beha lebese la kokonate, tsoekere, mahe, banana, le tatso ka har'a blender kapa processor process. Ho lla kapa mokhoa bakeng sa metsotsoana e 30. Haeba o se na blender kapa processor, kopanya lisebelisoa hammoho ka sekotlolo se nang le fork kapa whisk bakeng sa metsotso e le 'ngoe, kapa ho fihlela tsoekere e qhibilihile.
- Tšela motsoako ka matlalo a mapolanka, ho tlatsa e mong le e mong ho 3/4 e tletseng.
- Beha mabokose a marang-rang a sephara-ka tlaase ka khalase (sejana sa lasagna kapa casserole se sebetsa hantle). Tlatsa karolo e 'ngoe ka metsi - ho fihlela ho 1/2 bophahamo ba likoti -' me u behe sejana ka ontong ka hloko.
- Boha ka metsotso e 45 ho isa ho 1 hora, kapa ho fihlela custard e behile 'me e tiile.
- Sebeletsa maqeba a mapolanka a chesang, a batang, kapa a mocheso. Haeba o lakatsa, fafatsa le kokonate e nyenyane e omeletsoeng, e monate kapa e sa tšolohe.
Lejoe lena le monate ke tšebeliso e ntle bakeng sa libanana tse butsoitseng hantle. Ha mabala a sootho a hlaha, libanana li hlahisa litlolo tse ling tse rarahaneng le ho hlahisa monate o moholo. U tla khona ho sebelisa tsoekere e seng e le kae ka ho sebelisa libanana tse butsoitseng haholo.
Lebese la kokonate le sebelisoa lijong tse ngata tsa Thai hammoho le lijo tse monate. Bakeng sa ba batlang ho phomola empa ba ja lebese-ha ho na thuso, ke ntho ea bohlokoa.
U ka boela ua batla ho etsa mokete ona oa Mango le ho thabela monate o mong oa litholoana tsa tropike.