Crock Pot Chicken ka ho apara le Gravy

U se ke ua tšaba haeba u na le letsatsi le phathahaneng ka pele ho uena. Sebelisa recipe ena, tlohela lijo ho moapehi ea fokolang, 'me u ke ke ua ba le lijo tse se nang pheko ea nako ea ha u fihla hae! Sejana ha se bonolo feela - se monate!

Mafu a likhoho a ka omella haeba a phehiloe nako e telele haholo. Haeba u e-ba teng ka lihora tse fetang 6, nahana ka se nang thuso ha u sebelisa lirope tsa khōhō. Lithaba li na le mafura a mangata, ka hona li lula li le mongobo ebile li le bobebe.

Meroho e tala e tala, e kang broccoli, sipinake, kapa linaoa tse tala , ke sejo se setle sa lehlakoreng le khethehileng bakeng sa mmala le tatso e phatlohileng. Kapa sebelisa mefuta ea lierekisi le lihoete kapa lihoete .

Seo U tla se Hloka

• 1 (6 oz) sephutheloana se nang le li-crumbs tse khabisitsoeng hantle (e leng "setofo"
• 1 litapole tse kholo (khaola ka li-dice tse nyane)
• 6 eiee e tala, e khethiloe
• 1/2 senoelong sa celery e khabitsoeng
• 1/2 senoelo metsi (kapa khoho ea khoho)
• 3 tablespoons qhibiliha botoro, aroloa
• 1 teaspoon ea likhoho e pholileng, e arotsoe
• 1 ho ea ho 1 lik'hilograma tse peli tsa likhoho tse nyenyane kapa matsoele a boneless
• 1 (12 oz) jho ea chicken gravy (e kang Heinz Homestyle Chicken Gravy)

Kamoo U ka e Etsang

1. Butter mahlakoreng le ka tlas'a pitsa ea crock kapa fafatsa ka spray e sa phekoleheng ea oli.
2. Ka sekotlolo, kopanya li-crumbs tse nang le litapole, li-onion tse tala, celery, 2 tablespoons ea botorate e qhibilihisitsoeng, le 1/2 senoelo sa metsi kapa thepa.
3. Fafatsa ka hoo e ka bang 1/2 ea teaspoon ea likhoho.
4. Ka holim'a ho roala ka likotoana tsa khōhō.
5. Koahela phofo e setseng ea botoro holim'a khoho ebe o fa likhoho tse setseng.

1. Tšela gravy holim'a ntsu.
2. Koahela 'me u phehe ka tlase ho lihora tse 4 ho isa ho tse 6, kapa ho fihlela khoho e phehiloe hantle. Mocheso o sireletsehileng o sireletsehileng bakeng sa kana ke 165 F.

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories	696
Total Fat	37 g
Fat Satated	14 g
Fat Unsaturated	14 g
Cholesterol	146 mg
Sodium	2,123 mg
Li-carbohydrate	45 g
Fiber Fiber	4 g
Liprotheine	45 g

(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)