Litšiea tsena tsa Sefora li khabisitsoe ka sinamone le vanilla e meng, 'me bana ba ba rata! Kakaretso ena e etsa hore ho be le bethe e khōlō, 'me e ka kopanngoa habeli kapa e habeli bakeng sa feshene e bonolo ea beke eohle. Fokotsa likaroloana ka mekotla ea lihatsetsi ebe u tsosolosa sefate sa French ho griddle kapa ka koloing ea maoto a ho chesa ha u e hloka.
Sebeletsa lipolepe tsena tsa Sefora ka sirapo ea maple kapa sirapo ea litholoana , hammoho le lihlopha tsa bacon tse phehiloeng, ham, kapa boroso. Kapa u li sebelise ka li-orange kapa li-monokotsoai.
Seo U tla se Hloka
- Li-8 tse teteaneng tsa bohobe, tse kang bohobe ba Texas kapa bohobe bo tiileng bo tšoanang
- Mahe a maholo a mane
- 1 senoelo sa lebese kapa halofo le halofo
- 1 tablespoon tsoekere granulated, khethollo
- 2 di-teaspoon tse 2 tsa vanilla tse nkiloeng
- 1 1/2 diaspuni fatše sinamone
- 4 ho isa ho tse 6 tse supileng botoro, bakeng sa ho pheha, ho feta kapa ka tlase
Kamoo U ka e Etsang
- Tšoaea likarolo tse 3 kapa tse 4 tsa bohobe mme u kenye ka hloko lithupa, tse ka bang 4 kapa tse 5 bakeng sa selae ka seng, ho itšetlehile ka hore na u batla hakae.
- Ka sekotlolo, whisk mahe a nang le lebese kapa halofo le halofo, tsoekere, vanilla le sinamone.
- Koahela bohobe ka motsoako o khutšoanyane, o retelehela ho seaparo le motsoako oa mahe.
- Melt 3 tablespoons ea botoro ka skillet e kholo holim'a mocheso o mofuthu.
- Ha botoro e le foamy, pheha tomoso ea Fora e khomarela li-batches ho fihlela e le putsoa le khauta, e fetohela mahlakoreng ka bobeli. Li tsamaise ho ea poleiti 'me u futhumetse. Pheta ka bohobe bo setseng, u eketsa botoro ho skillet kamoo ho hlokahalang.
- Sebeletsa ba chesang ka sirapo ea maple kapa sirapo ea litholoana.
Litlhahiso tsa Litsebi
- Ho fokotsa lihlopha tse 'maloa, beha sethopo se phehiloeng sa Fora se koahetsoeng ka sekhahla se le seng holim'a pampiri ea ho baka. Beha pampiri ea ho baka ka lehare. Ha sethopo sa Fora se khomarela, se kenye ka mekotleng ea mahhala le ho qeta likhoeli tse peli.
- Ho tsosolosa lithupa tse nang le mafura a French, mahlaseli a microwave a phahameng ka metsotsoana e ka bang 30 ho isa ho tse 45. Bakeng sa batch e khōlō, ba behe ka har'a sesepa sa ho baka ebe ba cheka ka holimo ho 375 F eve ea preheated ka metsotso e ka bang 8 ho isa ho e 10. Kapa u ts'oarele ka setoathoaneng sa motlakase kapa ka maoto.
U ka boela ua rata:
Setlolo sa French la mokopu le sirapo ea Cider e hlabang
Bothata ba Bohlokoa kapa Bohobe bo Lahlehileng - Sejo sa Cajun Style French Toast
Lihope tsa French Toast tse Etsang Hore ho Tsoaloa ke Boroko ka Botlalo ho Bohlokoa
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 168 |
| Total Fat | 11 g |
| Fat Satated | 4 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 124 mg |
| Sodium | 143 mg |
| Li-carbohydrate | 9 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 8 g |