Lejoe lena le monate la broccoli le entsoe ka broccoli e hahiloeng ka leqhoa, cheddar chisi le li-mushroom. Joaloka li-quiches tse ngata, ena e na le mekhoa e metle. Sebelisa chisi ea Swiss kapa moriana oa cheddar, kapa u kenye ham e meng, e phehiloeng e phehoang, tlhapi kapa tlhaho bakeng sa sejana sa heartier. Sheba malebela le mefuta e fapaneng ea litlhahiso tse ling tsa ho kenyelletsa le maikutlo a ho fetolela.
Sebelisa li-pastry tse nang le sejo se tebileng sa li-pie, li-pastry tse entsoeng ka mofuthu, kapa li-pastry tse entsoeng ka maiketsetso. Sheba lijo tse entsoeng ka mokhoa oa phepelo ea lijo kapa setalase -botoro -etsa sekhetlo sa makhetlo a mabeli sa lifate ebe o kenya disk bakeng sa letsatsi le leng.
Sebeletsa lijo tsena tsa motšehare, brunch kapa lijo tsa motšehare, ka sopho kapa salate.
Seo U tla se Hloka
- 1 shell ea pie 9-inch, e entsoeng ka mahahapa, e nang le serame kapa e nang le li-pastry tsa pie
- 1 (10 oz) pakete ea li-broccoli tse qhibilihileng, tse ka bang 1 1/2
- Li-mushroom tse 8 tse ncha, tse tšesaane
- 1 senoelo sa lebese kaofela
- 3 mahe a maholo, a otloa
- 2 tablespoons margarine kapa botoro, melted
- 1 tablespoon phofo e nang le morero
- 1 teaspoon letsoai
- 1/2 teaspoon pepere e ncha e mongobo
- 1 senoelo se chesitsoeng cheddar chisi, se arotsoe, kapa motsoako oa Cheddar
Kamoo U ka e Etsang
Hala sekepe ho 375 F.
Fitlela li-pastry tse hahiloeng le tse teteaneng ka lekarecheng la pie. Tšoaea sephara ka letlapa la sefate ebe o hatisa habobebe khahlanong le tlase le mahlakoreng. Tlatsa khetla ka litekanyo tsa pie kapa linaoa tse omisitsoeng. Haeba u sebelisa sekhahla sa pie se nang le serame se tebileng, hlahloba sephutheloana bakeng sa litaelo tse itseng tsa ho baka.
Boha boima ba pie hoo e ka bang metsotso e 10 kapa ho fihlela ka tlase e le sootho. Tlosa litekanyo tsa pie 'me u behe lebokose la pie sepakapakeng ho pholile.
Moea oa broccoli metsotso e 3 ho isa ho e 5, kapa ho fihlela ha u le bonolo; kha metsi hantle.
Ka sekotlolo se seholo, kopanya lebese, mahe, botoroa kapa margarine, phofo, letsoai, pepere le 3/4 senoelo sa chisi; whisk ho fihlela e kopane hantle. Fafatsa senoelo se seng sa 1/4 sa chisi ka holim'a khanya. Broccoli le li-mushroom ka cheese. Tšela lebese le motsoako oa lehe ho feta tsohle. Boha ka koloi ea 375 FU bakeng sa metsotso e 35 ho isa ho e 45 kapa ho fihlela thipa e kenngoa bohareng e tsoa e hloekile.
4 to 6 servings.
Litlhahiso le Phapang
- Kenya sebaka sa broccoli e nang le serame le lipalesa tse ncha tsa broccoli. Li noe ka hoo e ka bang limilimithara tse ngata ka nako e lekanang ea nako, kapa ho fihlela e le bonolo feela.
- Tlohela li-mushroom kapa u nkele sebaka ka li-tamati tse lenngoeng.
- Kenya 1/4 senoelo sa eiee e tala ho quiche hammoho le broccoli.
- Eketsa ka 1/2 senoelo sa ham e takiloeng kapa sebakone e phehiloeng e phehiloeng ho ea ho cheiche ka mor'a chisi.
- Eketsa 1/2 senoelo sa diced Turkey e phehiloeng kapa ea khōhō ho ea quiche ka morao oa chisi.
- Ka holim'a quiche ka tomate e tšesaane pele e kena ka ontong. Fafatsa tamati ka lisebelisoa tse 'maloa tse eketsehileng tsa chisi e shredded.
U ka 'na ua U rata
Broccoli Quiche e se nang mokokotlo
Li-quiches tse nyenyane tse se nang mochini oa Broccoli
Li-Quiches tse se nang metsi tse se nang metsi le li-mushroom