Le hoja tapas e simolohile Spain, lebitso lena le se le tsebahala ho menyetla e nang le mefuta eohle ea lijo. Ha e le hantle, ho na le tsela e ntle ea ho leka lipoleiti tse 'maloa tsa lijo tse fapaneng kapa ho u phehella ho fihlela lijo tse latelang. Li-tapas li ka chesa kapa tsa bata 'me lia tloha meroho le lijong ho ea lijong le lijong tsa litlhapi.
Tlhahiso ena ea saalmon e nang le tranelate ( Salmon Ahumado le Queso Blando ) e bontša kamoo u ka etsang tapa e monate eo u ka e sebelisang hammoho le sopho e entsoeng ka Sepanishe, sausage ea chorizo , mefuta e meng ea tapas, kapa ka khalase ea veine ea Sepanishe joaloka thapama bohobe bo bobebe.
Salmone e tsubang ke salmon e 'nileng ea phekoloa' me e bata kapa e tsuba. Bakeng sa risepe ena, o batla ho sebelisa salmon e phekotsoeng e ntseng e tsuba e batang, e ka 'nang ea bitsoa saalmon e tsubang e batang kapa Nova lox. Nova lox ke saalmon e phekolitsoeng ka mahlaseli a tsoang ka mpeng ea tlhapi-e tsubang e batang. Qalong e ne e tsoa Nova Scotia (kahoo lebitso) empa hona joale e tsoa hohle kae kapa kae.
Seo U tla se Hloka
- 1/2 mokhoa oa ho ngola oa Sefora
- 1/2 lik'hilograma tranelate chisi kapa leha e le efe
- cheese e bonolo
- 1/2 lik'hilograma e tsuba salmon
- 2 lemon lilae
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat oven ho 350 F.
- Khaola li-baguette ka likarolo tse ka bang 1/4-inch thick. Tšoaea lilae holim'a sesepa sa ho baka ebe o na le bohobe bo bobebe mahlakoreng ka bobeli, metsotso e 5 ho ea ho e supileng. Ba lumelle hore ba phomole metsotso e 3 ho ea ho e 4.
- Jala li-cheese holim'a pontšo e 'ngoe le e' ngoe.
- Khaola salmone ka likotoana tsa boholo-holo le sebaka ka cheese .
- Sebeletsa ka lilae tsa lemon, ha baeti ba hao ba ka lakatsa ho finyella lemon holimo.
Litlhahiso le Phapang
Setlolo se reketsoeng ho tsuba saalmon se tla tlala ka har'a sephutheloana, ka lilae tse phomollang ka holimo.
Pele o e-na le likotoana, o tla batla ho arola lihlopha ho bona hore na li kholo hakae le hore na u hloka ho fokotsa bokae. Beha sephahla ka seng ka lebokose le ho sebelisa thipa e bohale ho sela, kapa, ho ntse ho le joalo, khaola ka likhara tsa kichine. Haeba u rekile sesepa eohle ea saalmon e tsubang, o tla batla ho sebelisa thipa e bohale haholo hore u arohane ho feta tlhapi. Ho molemo ho etsa sena ha salmon e bata, empa salmon e tsuba e loketse ho sebelisoa mocheso oa mohatsela.
Haeba u rerile ho sebelisa cheese e seng ntle le tranese, mefuta e meng e metle ke lipisi tsa pōli, Brie chisi, le St. Andre. Kaofela ha tsona li jaleha (e-ba bonnete ba hore u fumana cheese e bonolo) ebe u na le tatso e bonolo.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 225 |
| Total Fat | 17 g |
| Fat Satated | 8 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodium | 146 mg |
| Li-carbohydrate | 7 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 12 g |