Ena e nang le mongobo o monate, o monate o ts'oaretsoeng, o etsa hore e se ke ea e-ba le chokolete e ngata. Ke kaka ea pudding e nang le monate o tsotehang, 'me ho bonolo ho e lokisa.
E thibela ha o sa ntse o chesa ho tloha ka ontong 'me oe futhumetse ka tranelate e shapuoa kapa ho shapuoa. Kapa ue sebelise ka vanilla e ngata kapa ice cream e phatsimang!
Seo U tla se Hloka
- 3/4 senoelo sa tsoekere (granulated)
- 1 senoelo sa phofo (morero o fapaneng, o se nang boipheliso)
- Di-teaspoon tse 2 tse bakang phofo
- 1/2 teaspoon letsoai
- 2 likariki tsokolate e sa tsoeloeng
- 2 tablespoons botoro
- 1/2 lebese la senoelo
- 1 teaspoon vanilla extract
- Bakeng sa Topping:
- 1/2 senoelo tsoekere
- 1/2 senoelo sa tsoekere e sootho (e tletse)
- 1 tablespoon e sa tsoekere ka cocoa phofo
- 3/4 senoelo sa metsi (a phehile)
Kamoo U ka e Etsang
- Hlalosa kolobe ho 350 F.
- Ho tlosa le ho hlahisa setsoe sa 8-cm
- Ka sekotlolo se seholo, kopanya senoelo sa 3/4 sa tsoekere e nang le granulated, phofo, phofo e bakang le letsoai hammoho. Khothalletsa ho kopanya ka botlalo.
- Ka holim'a boiling bobeli kapa ka khauta e se nang mochini kapa sekotlolo sa likhalase holim'a metsi a khahlang, qhibiliha tsokolate e sa tsoeeng ka botoro.
- Eketsa motsoako oa tsokolate lijong tse omeletseng hammoho le lebese le vanilla; otloa ka mochine oa motlakase ho fihlela o boreleli.
- Skolekere ea tsokolate kaka e kene ka har'a pitsa e lokisitsoeng mme e e jale ka tsela e ts'oanang.
Bakeng sa Topping:
- Tlisa senoelo sa 3/4 ea metsi ho pheha ka sekotlolo kapa ka senoelo sa pyrex se lekanyang microwave.
- Ho sa le joalo, kopanya 1/2 senoelo sa tsoekere e nang le granulated, 1/2 senoelo sa tsoekere e sootho, le cocoa e sa tsoekere. Fafatsa motsoako o kopanetsoeng holim'a batter,
- Tšela metsi a belang ka mokhoa o ts'oanang holim'a ho tlōla.
- Boha kaka ka oli ea 350 F preheated ka metsotso e 35 ho isa ho e 40.
- Tlosa kaka ho ea holimo. Ha e sa ntse e chesa, beha plate kapa kakale ea kaka ka holim'a kaka 'me u qobe ka ho hlaka kaka. Ka spatula, hlakola ntho e 'ngoe le e' ngoe e setseng e kenang pan 'me ue alafatse holim'a kaka e sitoang.
Sebeletsa kaka e futhumetseng kapa e batang.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 468 |
| Total Fat | 19 g |
| Fat Satated | 11 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 335 mg |
| Li-carbohydrate | 72 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 5 g |