U ka chesa li-chiles tlas'a mocheso o mofuthu holim'a li-broiler, ka monokotšoai o chesang haholo, holim'a mollo o bulehileng kapa ho stovetop. Bakeng sa mokhoa o phahameng oa setofo, ho molemo ho sebelisa basketball ea steaming e behiloeng holim'a lelakabe le bulehileng. Beha li- chiles ka har'a basketeng 'me u boloke lelakabe le lebeletse.
Bothata: Ho bonolo
Nako e Hlokehang: metsotso e 10-20
Mona ke joang:
- Lokisa li-chiles
Hloekisa li-chiles ebe u omella ka ho feletseng. - Lokisetsa mocheso
Fumana mohloli oa mocheso o itokisitse. Preheat broiler kapa grill, lokisa mollo kapa u behe steamer ea tšepe holim'a lelakabe le bulehileng la stovetop
- Char chiles
Sebaka sa hloekisa li-chile tlas'a mocheso o be o khutlele metsotso e meng le e 'ngoe ho fihlela letlalo le soeufalitsoe. Chile kaofela ha e na ho ba botšo ka ho feletseng, empa e lokela ho hooa ka 60%. E lokela ho nka metsotso e 5 ho isa ho e 10. - Tlosa mocheso
Tlosa ka hloko li-chile tse hahiloeng mohloling oa mocheso. Lipina li na le thuso bakeng sa sena. - Li-chiles tse tsoekere
Ka hloko beha li-chiles ka polasetiki le ho e tiisa. Sena se tla etsa hore li-chiles li tsoele pele ho pheha 'me li nolofalletse ho tlosa letlalo. E-re li-chiles li tsoe ka metsotso e 10-15. Sebelisa li-baggies tse eketsehileng haeba u chesa lipalo tse ngata. - Tlosa litlolo
Tlosa li-chiles ka mokotleng ka nako. Ha u ntse u li tlosa, u hlobolise li-chiles ho tlosa letlalo. Sebelisa thipa ho tlosa letlalo leha e le lefe le khomarelang. - Sebelisa kapa boloka
Ha li-chiles kaofela li peeletsoe, u ka li sebelisa hang-hang bakeng sa tatso e ntle, kapa u li qeta bakeng sa ho sebelisa hamorao.
Litlhahiso:
- Haeba mokotla o sa fumanehe, beha li-chiles ka setsing sa polokelo ea polasetiki ka sekwahelo. Kapa sekotlolo se koahetsoeng ka polasetiki kapa thaole.
- Hlokomela mocheso. Kamehla sebelisa lipeipi, libini tsa pitsa kapa eng kapa eng eo ue hlokang ho itšireletsa.
- Hopola hore chile ha e hloke ho ba botšo ka ho feletseng. Hafeela chile e le bonyane 60% e halefile, e lokela ho ba hantle.
- Batho ba bang ba tlosa letlalo ha ba ntse ba tšoere chile tlas'a metsi. Metsi a ka tlosa tse ling tsa oli e monate ka chile kahoo leka ho tlosa letlalo ka menoana ea hao feela.
Seo U se Hlokang:
- Fresh, li-chiles kaofela
- Mohloli o chesang-mocheso, grill, mollo o bulehileng, setofo se nang le basketball ea tšepe
- Lipina
- Baggie ea polasetiki kapa pente ea polasetiki