Seo U lokelang ho se Etsa le Leftover Lekhahla la Matile

Na ha o halefise ha recipe e bitsa chelete e ka tlaase ho e nyenyane ea thollo ea tamati? Boholo ba nako eo re sa tsebeng hore na re lokela ho e etsa joang, ebe re e siea ka thōko ka sekoahelo sa polasetiki ka morao ea firiji ea ka, ebe re e fumana libeke le libeke hamorao, re e-na le mocheso o khanyang ka holimo, ebe re lahlela ho itšehla thajana le ho halefa. Ka tlase, re na le litlhahiso tsa ho boloka letlalo la tamati bakeng sa lipepe tsa nakong e tlang, hammoho le lintlha tsa bohlokoa mabapi le ho sebetsa le sejo sena.

• 01 ea 07

  Kamoo U ka Etsang Kateng ea Tona ea Hao

  Ho iketsetsa letlalo la tamati ho tloha qalong ho u thusa ho laola tatso ea ho qetela. Ho lieha ho pheha ho fa pente tatso e tebileng, e ruileng ho fapana le phetolelo ea makotikoti eo ue fumaneng lebenkeleng. Ha ho pheha ho pata ho nka nako, u tla qetella u e-na le pente e lekaneng ho u phehela bakeng sa lipepepe tse 'maloa.

• 02 ea 07

  Melemo ea Bophelo ea Litamati

  Li-tomate li boetse li na le mohloli o motle oa vithamine C, biotin, molybdenum le vithamine K. Hape ke mohloli o motle haholo oa koporo, potasiamo, manganese, fiber, vithamine A (mofuta oa beta-carotene), vithamine B6, folate, niacin, vithamine E le phosphorus.

• 03 ea 07

  Ke'ng e Patileng ea Tomate?

  Hantle-ntle pale ea langa le le lej ke eng? Ke pente e teteaneng e entsoeng ka ho pheha, tomate ka lihora tse 'maloa ho fokotsa metsi, ho fokotsa peō le matlalo, le ho pheha metsi hape ho fokotsa botlaaseng ho tsepamisa mohopolo. Ke kahoo u hlokang feela chelete e nyenyane ho eketsa tatso e khōlō ea langa le le lej!

• 04 ea 07

  E phekola ka mokotla

  Hlalosa karolo e setseng ea lekhasi la tomate, e behe ka sopho e nyenyane ea sopho e entsoeng ka holimo e nang le "Tomate Paste" le letsatsi leo ho lona ho ngotsoeng ka eona ka Sharpie (eo u lokelang ho ba le eona ka lekarecheng la hau la kichineng) ebe u le lahlela ka freezer. Nakong e tlang ha u hloka pente e nyane ea langa le le lej, e ntše, 'me u pshatle sengoathoana se ka bang boholo ba khabapo ea 1 kapa seo recipe e se batlang ho (ha u tšoenyehe ka ho nepahala: pente ea tomate ha e le' ngoe ea lisebelisoa tseo u li hlokang ho lekanya ka mokhoa o phethahetseng, joaloka phofo ea baking kapa soda le ho baka).

• 05 ea 07

  E qholotsa ka har'a leqhoa la Ice Cube

  U ka boela ua qeta letlalo la langa le le lej ka li-ice cube trays, empa ke fumana ho sebelisa mekotla ea polasetiki hore e potlake, e be bonolo le e fokolang.

  Ntlha ea ho qetela: haeba u se na tomate, u ka boela ua sebelisa ketchup!

• 06 ea 07

  Li-recipe tsa tamati

  Pente ea tamati ke sesebelisoa se tsotehang se sa tloaelehang se ka eketsang kotlo ea tatso ea langa le le lej ho sejana leha e le sefe. Bakeng sa mohaho oa khale, etsa sena se bonolo sa tamati sa Sauce bakeng sa Paseka . Hape hlahloba sena se tšelisang se phethehileng sa meroho . Bakeng sa tsela e thahasellisang ea ho sebelisa tamati ea tamati, leka ena tamati Scallion Rice e ntle bakeng sa lijo tsa motšehare kapele kapa lehlakore.

• 07 ea 07

  Litlhahiso tse ling tsa bohlokoa tsa Kitchen

  Litlhahiso tse ling tse seng kae tse khabisitsoeng ka kichineng u tla thabela ho li tseba:

  Ho khabisa garlic Super Fine

  Ho Finyella Lintho tsohle tsa Citrus

  Ho ngola ka Chocolate ea Melted

  Kamoo U ka Fumanang Bana ba Hao Kateng Hore ba Rate Lerato

  Bana ba Ka ba ka Etsa'ng ka Kitchen?