Restaurant Salsa Style

Karolo e ntle ka ho fetisisa ea ho jela tafoleng ea Mexican ke hore sekotlolo se setle sa salsa se entsoeng ka morao-rao 'me se setlolo se ts'oane le sa crispy tortilla. Kea e rata feela! Kamehla ke ne ke ipotsa hore na ba entse salsa e monate joang. Ka mor'a hore ke leke liteko ke ne ke tseba hore ha hoa etsoa ka tomate e ncha, empa ke ne ke boetse ke tseba hore e ne e se salsa e teteaneng le e phehiloeng joaloka mefuta e mengata. Sephiri ke .... CANNED TOMATOES! Li phehiloe ka ho lekaneng ntle le hore li tšoane le moriana o nang le mongobo 'me li fana ka mokhoa o moholo ho salsa.

Salsa ena ke sooo e bonolo ho e etsa hape! Tlatsa feela tamati, cilantro, letsoai, lero la lime, konofolo, le onion ho sesebelisoa sa lijo kapa blender ebe u kopanya! Ke rata ho e tlohela ka sehatsetsing bonyane hora e le hore flavors e kopane hammoho. U ka e boloka ka sehatsetsing ka libeke tse peli! Khahla metsoalle eohle ea hau ka ho tlisa salsa e monate haholo moketeng. Kapa u se fe lelapa la hao le lapileng!

Sebeletsa salsa ka li-chips, kapa holimo mahe a qhibilihantsoeng , kapa u se kopanye ho lijo tsa hoseng!

Seo U tla se Hloka

• 1 eiee e kholo (e batlang e khethiloe)
• 4 cloves konofolo
• 1 lime (juiced)
• 26 oz o ka hlaba litamati
• Sehlopha se le seng sa bunch (stems e tlosoa, hoo e ka bang 1/4 ea senoelo se khethiloeng)
• 1 Tapepoon letsoai

Kamoo U ka e Etsang

1. Beha lisebelisoa tsohle ho li-blender kapa processor food.
2. Pula ho fihlela salsa e hloekisoa hantle. Haeba u khetha ho ba chunkier, feela u qobelle nako e fokolang. E-ba le bonnete ba hore lieiee le konofolo li khethiloe ka ho feletseng!
3. Beha salsa e phethiloeng ka setsing se se nang metsi le lebenkeleng sehatsetsing. Salsa e ka etsoa hang-hang, empa e monate haholo haeba e lutse bonyane hora e le 'ngoe. E tla lula lihatsetsing libeke tse 2!

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories	35
Total Fat	0 g
Fat Satated	0 g
Fat Unsaturated	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	587 mg
Li-carbohydrate	8 g
Fiber Fiber	1 g
Liprotheine	1 g

(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)