Mahe a linotši a noa Likokoana tsa Khoho Recipe

Mahe a linotši a monate a tšoasitseng mapheo a khōhō a halikiloe 'me a apeha ka har'a mongobo. Seo se etsang hore e be se hlileng se hlahelang ke hore ho bonolo haholo ho itokisetsa!

Seo U tla se Hloka

• 20 mapheo a khōho, malebela a tlosoa
• Likotlolo tse peli tse phofo ka morero
• 2 lehe le leholo le kopantsoeng le sopho e 1 ea metsi
• Lebokose le le leng
• barbecue sauce
• 1/4 senoelo sa mahe a linotsi

Kamoo U ka e Etsang

1. Ho noa oli e ka bang 350 F ka fryer e tebileng , kapa u sebelise skillet e tebileng e boima kapa oli ea Dutch ho na le oli e lekaneng ho koahela mapheo a 'maloa a robetse fatše.
2. Hlatsoa mapheo a khōhō 'me u omeletse.
3. Hlatsoa hammoho mahe le metsi. Beha ka thōko.
4. Kopanya setlolo sa barbecue le mahe a linotši. Etsa hore sethou se be monate kamoo u ratang kateng.
5. Beha phofo ka mokotleng oa polokelo ea lijo, ebe o sisinya mapheo ho eona ho apara hantle.
6. Phunya mapheo ka ho hlatsoa mahe, ebe u li khutlisetsa ka mokotleng. U batla seaparo se thata haholo sa phofo e le hore mongobo oa BBQ o na le ntho eo u ka e jarang. U ka 'na ua batla ho noa le ho sisinya ka makhetlo a 2 ho isa ho a mararo, u sebelisa phofo le mahe a eketsehileng ha ho hlokahala.

1. Fry mapheo ka li-batches ho fihlela e le sootho e bosoeu le e monate. U tla ba pheha hamorao, kahoo u se ke ua tšoenyeha ka hore mapheo a pheha hantle. Hlakola mapheo a khōho holim'a lithaole tsa pampiri.
2. Preheat oven ho 325 F.
3. Hang ha likhoho tsa 'mè li soeufala' me li tšeloe, li tšela sekhechana se seng le se seng ka sauce ea BBQ le mahe a linotši 'me u behe maqephe a cookie. Etsa bonnete ba hore likotoana ha lia ama.
4. Bake metsotso e 15 ho ea ho e 20, kapa ho fihlela ba se ba sa bonahale ba khanyang mme liteko tsa kana li etsoa (lero le hlaphoheloa ha le sebelisoa ka thipa). Ho baka ho omisa ho apara hanyenyane ebe o beha seaparo hore se se ke sa oa.

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories	4164
Total Fat	236 g
Fat Satated	66 g
Fat Unsaturated	94 g
Cholesterol	1,404 mg
Sodium	2,050 mg
Li-carbohydrate	42 g
Fiber Fiber	2 g
Liprotheine	439 g

(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)