Li-Rolls tse Putsoa ka Litepisi ka Mehato Litlhahiso le Litšoantšo

Na u kile ua batla ho etsa ntho e 'ngoe e ikhethang bakeng sa lelapa nakong ea lijo tsa motšehare? Leka mebala ena e metle e khabisitsoeng. Recipe e bonolo ho e etsa le ho kopa meqolo ena feela e nka metsotso e 'maloa e eketsehileng ho e etsa' me u ka fumana hore ho hlama hlama ea bohobe ke mokhoa o monate.

Tlhahiso: e etsa li-roll tse 10 tse khabisitsoeng

• 01 ea 05

  Lokisa Lefu

  3/4 lebese la lebese, mocheso oa kamore
  1 tsp ea tomoso e omeletseng
  1 Tbsp tsoekere
  1 Tbsp botoro bo bonolo, margarine, kapa oli ea meroho
  1/2 tsp letsoai
  Likopi tse 2 phofo ea bohobe, hoo e ka bang

  Ka sekotlolo se sehareng, kopanya lebese le tomoso. Eketsa tsoekere, botoro le letsoai. Hlohlelletsa. Kenya 1 kopi ea phofo 'me u kopanye hantle. Fokotsa butle ka phofo e setseng, phofo e lekaneng ea ho etsa hlama e latelang khaba e potolohileng sekotlolo. Etsa hlama ho ea ka holim'a metsi a fokolang ebe o khumama ka metsotso e 4, o eketsa phofo e ngata ho fihlela hlama e le bonolo 'me e boreleli ho ea ho eona. Beha hlama ka sekotlolo se bohareng. Fetola hlama holim'a sekotlolo e le hore top e boetse e tlosoe habobebe. Koahela ka lesela le hloekileng 'me u eme sebakeng se futhumala, se sa sebetse hora hora kapa ho fihlela habeli ka boholo.

• 02 ea 05

  Arola Bohobe

  Phula hlama . Tlosa hlama ka ntle ho boto e fokolang hantle mme u khumame ka metsotso e 4 kapa ho fihlela li-bubble li tsoa ka bohobe. Arola hlama ka likaroloana tse lekanang tse 30.

• 03 ea 05

  Letlalo la Braid ka Li-Rolls Tse Ngotsoeng

  Phunya hlama e 'ngoe le e' ngoe ka boto e fokolang, e etsang liropo tse 30, tse bolelele ba lisenthimithara tse 5. Ho sebetsana le liropo tse tharo ka nako, lihlopha tsa mola o lehlakore ka lehlakoreng le lekaneng ebe o khomarela holimo. Lithapa tsa bongoane le thepa ea pinch li fela hammoho. Beha bohobe bo lohiloeng ka ho hlahisa lipolepa. Koahela 'me u eme sebakeng se futhumala, se sa sebetse ho metsotso e 45 kapa ho fihlela habeli ka boholo.

• 04 ea 05

  Rolls Braided Bracelet

  Bake e roala ka likhato tse 350 F ka metsotso e 15 kapa ho fihlela e le e sootho. Tlosa li-rolls ho tloha ka lakane 'me u lumelle ho pholile ka mohaho.

• 05 ea 05

  Litlhahiso tsa Baking Bakeng

  1. Bohobe ba bohobe bo na le gluten e ngata ho feta phofo e nang le morero. Sena se bolela hore bohobe bo entsoeng ka phofo ea bohobe bo tla phahama ho feta bohobe bo entsoeng ka phofo e nang le morero. U ka iketsetsa phofo ea hau ka ho eketsa lipopoana tse 1-1 / 2 li-gluten kopong e 'ngoe le e' ngoe ea phofo e fanoeng ke morero oo uo sebelisang ka lijo tsa hau tsa bohobe.
     
     
  2. U ka sebelisa lebese leha e le lefe la lebese ka mokhoa ona: lebese lohle, maqeba, mafura a tlase, joalo-joalo. Lebese le ka boela la nkeloa sebaka ke metsi le nonfat lebese le omileng .
     
     
  3. Lebese le ka nkeloa sebaka ke lebese la soya.
     
     
  4. Ho na le lebese ho omisa lebese tafoleng ea phetoho . E sebedise ho bona hore na lebese le omeletseng le ka eketsoa metsing ha le fetola lebese ka risepe.
     
     
  5. Boloka tomoso e bolokiloe ka setsing se se nang metsi le ka sehatsetsing. Mocheso, mongobo le moea li bolaea tomoso 'me li thibela bohobe bohobe ho nyoloha.
     
     
  6. Ho boloka bohobe bo bonolo, boloka ka mokotleng oa polasetiki.
     
     
  7. Boloka phofo ea polokelo hantle hore e se ke ea senya.
     
     
  8. Ho fafatsa li-roll le metsi ha ba ntse ba chesa ho tla hlahisa mokokotlo oa crispy.
     
     
  9. Brush e roala le mahe a bosoeu pele e baka ho hlahisa ho penya ho khanyang.
     
     
  10. Brush e roala ka lebese pele ho baka ho hlahisa e lefifi, e khanyang.
      
      
  11. Brush e na le botoro hang ka mor'a ho baka ho hlahisa bonolo.