Li-Potato Tsa Mantsoe a Mangata a Mangata Kugel (Parve)

Hase hangata o kopanang le recipe ea kelisi e sa keneleng mahe. Empa peō ea lero le monate ea linate, e se nang linate, e se nang linate, e nang le linate, e tlameletsoe ke phofo ea koro e feletseng le lero la lemone ho e-na le hoo. E ntlafalitsoe ka metso ea meroho, apole, le setšoantšo sa khase e khanyang ea lemon, ke tsela e ntle ea ho ea ho lithollo tse kholo tse nang le litapole tse kholo. Hape u se ke ua lebala - "kaha lebitso la papali ke le monate ho Rosh Hashanah ," ho bolela Giora Shimoni, "sena segel se ne se tla etsa sejana sa phomolo se phethahetseng bakeng sa keteko ea Selemo se Secha."

Tlhahiso ea Tlhahlobo ea Recipe:

Perefo eohle ea koro e tšoeu (eo ka linako tse ling e bitsoang koro e tšoeu) e sebetsa hantle karolong ena. E ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng joaloka phofo e tloaelehileng ea koro, empa e na le tatso e tsitsitseng ho feta phofo ea koro e tloaelehileng e ka tlase.

E hlophisitsoe ke Miri Rotkovitz

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

1. Preheat ontong ho ea ho 350 ° F (175 ° C). Latsa 8x8x2 kapa pan ea ho baka e lekanang le eona, kapa fafatsa ka sefate se seng sa thupa.

2. Ho sebelisa sesebelisoa sa lijo kapa grater box, senya litapole, rantipole le apole. Fetisetsa sekotlolo se seholo. Eketsa phofo eohle ea koro, tsoekere, oli, lemon le zest le lero, letsoai le sinamone le kopanya hantle.

3. Pontsa batter ka pan 'me u khanye ka holimo, u hatelle fatše. Koahela ka foil.

Tlatsoa ka ontong ea preheated ka metsotso e 45, u senole, 'me u tsoele pele ho baka bakeng sa metsotso e meng e 15, kapa ho fihlela gale e behiloe' me metse e le khauta.

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 291
Total Fat 11 g
Fat Satated 1 g
Fat Unsaturated 7 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 360 mg
Li-carbohydrate 47 g
Fiber Fiber 5 g
Liprotheine 3 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)