Li-cheese tsa li-olive tse nang le chisi

Ena ke sejo se bonolo sa cheese. Libolo tse nyenyane tsa chisi li entsoe ka setsi sa mohloaare se makatsang. Pese ea chisi e bōptjoa ho pota-pota lifate tsa mohloaare. Libolo tsa cheese lia chesoa 'me li fetoloa phethehong.

Ba etsa mokotla o motle oa mokete!

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Litlolo tsa mehloaare le lithaole tsa pampiri ho omella ka ho feletseng.
  2. Tšoaea lakane ea ho baka e nang le pampiri e entsoeng ka letlalo kapa e tlohele e sa tlohe.
  3. Ka sekotlolo se seholo, khaola botoro le chisi ka phofo. Eketsa letsoai. Etsa libolo tse nyenyane tse potolohileng mehloaare; tiisa hantle.
  4. Lokisetsa libolo tsa li-cheese ka pampiri e lokisitsoeng ea ho baka 'me u chese bonyane hora e le' ngoe, kapa u khantše bosiu ka sehatsetsing.
  5. Hala sekepe ho 400 F (200 C / Gesi 6).
  6. Boha libolo tsa cheese ka ontong ea preheated ka metsotso e ka bang 15, kapa ho fihlela habonolo le sootho.

Litlhahiso le Phapang

Etsa Qetello Tlhahiso: Lokisetsa libolo tsa chisi tse sa tšolohang holim'a sesepa sa ho baka. Felisa 'me u fetise libolo tsa li-frozen ho mekotla ea lijo. Etsa lebitso le letsatsi. Li boloke kahare ho likhoeli tse tharo. Bakeng sa ho chesa, beha libolo tsa chisi tse leqhoa holim'a pampiri ea bakeng e sa sebetsoeng kapa e nang le letlalo. Ho noa kolove ea 400 F pele ho chefo ka metsotso e ka bang 20, kapa ho fihlela ho chesa.

U ka 'na ua U rata

Tortilla Roll Ups le Mehloaare

Cheddar Bacon Puffs

Mokete oa Cheese oa mokete

Pepperoni Pizza Breadsticks

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 53
Total Fat 5 g
Fat Satated 3 g
Fat Unsaturated 1 g
Cholesterol 13 mg
Sodium 51 mg
Li-carbohydrate 1 g
Fiber Fiber 0 g
Liprotheine 1 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)