Letsatsi lena le entsoe ka ho tlatsa letsatsi le phehiloeng le ho shapuoa ka ho hlajoa ka tranelate. Haeba u sa tsotelle pie e omisitsoeng, leka sena se hlollang sa pie.
Sebelisa lijo tse tloaelehileng tsa mefuta ea lijo, lirafshoa tse halikiloeng kapa tse hahiloeng ka sehatsetsing, kapa seqhoa sa graham se ka sebelisoa hape.
Seo U tla se Hloka
- Matsatsi a 1 a limilione (ho tlosoa)
- 1 senoelo sa lebese
- 1/2 senoelo tsoekere
- 1/8 teaspoon letsoai
- Phofo e le 1 ea tablespoon
- 1he e khōlō (e otloa hantle)
- 1 shell ea pastry ea 9-inch (e behiloeng)
- Bakeng sa Topping:
- 1 senoelo se otlang ka tranelate
- 2 tablespoons phofshoana e tsoekere (sopted)
- 1/2 teaspoon vanilla extract
Kamoo U ka e Etsang
- Khaola matsatsi ka likarolo.
- Fetisetsa matsatsi a sehiloeng ho sekoahelo se ka hare. Koahela matsatsi ka metsi 'me u behe pan ka mocheso o mofuthu.
- Tlisa ho pheha, fokotsa mocheso ho tlase, 'me u koahela pan. Ema ho fihlela matsatsi a le bonolo haholo.
- Ka sekotlolo, kopanya lebese, tsoekere, letsoai le phofo; ho kopanya motsoako ebe u eketsa lehe le otliloeng.
- Cook ea motsoako ho fihlela thickened, susumetsang maikutlo kamehla. Tlosa mocheso 'me u lule mohahong ho pholile ka ho feletseng.
- Tšela li-cooled li tlatsa khetla ea li-cookie. Ha ho tlatsoa ho tiile, koahella ka tranelate e shapuoa.
Setlolo se tšolotsoeng holimo:
Ka sekotlolo se kopanyang se nang le motsoako oa motlakase, otla seqhomane ho fihlela se le bonolo. A otla tsoekere ea sesepa le sesepa sa vanilla 'me u' ne u otle ho fihlela o le thata. Pala holim'a pie e pholileng tlatsa.
U ka 'na ua U rata
Letsatsi le Tletse Likhalase tse nang le Nakoana e Khutšoanyane
Matsatsi a Letsatsi le Oat Crust
Letsatsi le Oat Bohobe bo Potlakileng
Letsatsi Skillet Cookies le Crispy Rice Cereal le Kokonate
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 469 |
| Total Fat | 20 g |
| Fat Satated | 6 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 122 mg |
| Sodium | 338 mg |
| Li-carbohydrate | 64 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 10 g |