U ka sebelisa setlama leha e le sefe se setle ho e-na le basil ka mokhoa ona o bonolo oa bonolo, lero le lero le monate oa Lemon Basil Drumsticks. Likhahla tse ling tsa thyme kapa lekhasi le lecha le lengata le ne le tla ba monate. Kapa o ka etsa recipe ena ka matsoele kapa likhoho tsa kana .
Haeba u khetha ho sebelisa matsoele a likhoho , fokotsa ho baka nako ka metsotso e mehlano. Likhoho tsa likhoho li lokela ho chesa ka metsotso e ka bang 25. Kapa u ka sebelisa recipe ena bakeng sa khoho eohle. Nako ea ho baka nakong eo e ne e tla ba bonyane hora ho ea ka boholo ba nonyana.
Kemiso ena e ile ea etsoa bakeng sa ho sebelisoa le lisebelisoa tsa likhoho. Haeba u sebelisa likhama tse se nang mahlo kapa matsoele, nako ea ho baka e tla fokotsoa ka metsotso e ka bang 15. Kamehla sebelisa thermometer ea lijo ho hlahloba hore khoho e pheha hantle pele e e sebeletsa. Likhokhisa tsa likhoho le li-dramas li lokela ho pheha ho fihlela ho 165 ° F; likhoele tsa khōhō ho fihlela ho 160 ° F, 'me khoho eohle e fihla ho 170 ° F, e lekoa ka lesoba.
Ho beha litlama pakeng tsa letlalo le nama ea khoho ke khopolo ea khale. Hase feela monate oa khoho, empa sejana se phethiloeng se shebahala se le ntle haholo. Kakaretso ena e bonolo hape, ha feela u ntse u sebetsa ka hloko 'me u se ke ua tabola letlalo.
Sebeletsa sejana sena ka litapole tse nang le litapole , li-asparagus kapa lihoete tse phehiloeng, le salate ea litholoana bakeng sa lijo tsa khale tseo bohle ba tla li rata.
Seo U tla se Hloka
- Likotlolo tse 8 tsa khōhō
- 1/2 senoelo sa makhasi a hloekileng a basil
- 1/4 senoelo sa lero la lemone
- 3 tablespoons botoro, melted
- 2 tablespoons mahe a linotši
- 1 teaspoon grated lemon peel
- 1/4 teaspoon konofolo letsoai
- 1/8 pepere ea pepere
- 1/2 teaspoon e omisitsoeng makhasi a basil
Kamoo U ka e Etsang
Preheat oven ho 350 ° F. Senya sejana sa 13 sa "x 9" sa ho baka sa khalase ka ho pheha ho sa phekolehe ebe o behella ka thōko.
Ka bonolo u lokolle letlalo linthong tsa likhoho, u hlokolosi hore u se ke ua tabola letlalo. Sebaka sa basil se tloha pakeng tsa letlalo le nama ea li-drumsticks le letlalo le boreleli hape.
Kopanya lero la lemone, botoro, mahe a linotsi, peel lemon, konofolo letsoai, pepere le makhasi a omisitsoeng a basil ka sekotlolo se senyenyane ebe o tsosa hantle ho kopanya.
Beha likotoana tsa khoho ka sekhahla se le seng se lokiselitsoeng ho baka sejo se nang le setlama se nang le setlama le ho senya le halofo ea motsoako oa Lemon.
Ho noa li-drake ho 350 ° F ka metsotso e 30. Ebe u fetisa li-drumstike ebe u li hlatsoa ka moriri hape.
Boha ka metsotso e 20-30 ka nako e teletsana, u kopanya moriri ka metsotso e meng le e meng e le 'ngoe ebe u khutlela hape e le hore lehlakoreng la setlama le nyolohe, ho fihlela lero le ntse le matha' me khoho e phehiloe hantle ho 165 ° F.
Lahla saupe leha e le efe e setseng pele u sebeletsa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 2515 |
| Total Fat | 149 g |
| Fat Satated | 45 g |
| Fat Unsaturated | 58 g |
| Cholesterol | 860 mg |
| Sodium | 802 mg |
| Li-carbohydrate | 14 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 265 g |