Tsela e Bonolo ea ho Hlahisa Fragole
Ho sa tsotellehe hore na u ile ua hlasela marakeng oa lihoai, u ile ua tsamaea le sehlopha sa batho ba mafolofolo ho ea marapeng a fragola, kapa u na le monyetla o motle oa ho ba le limela tsa fragola serapeng sa hao sa ho jala ka tsela e ngata haholo, fragole e khaolang ke tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho sebetsana le fragole tse ngata tse ncha hang-hang.
Moputso oa bonase, ntle le boiketlo ba ho ba qeta, ke kamoo li-strawberries tse nang le mefuta e fapaneng li nang le mefuta e sa tšoaneng. Li sebelise e le setsi sa smoothies kapa sa milkshakes-mekhabiso ea bona e batang e tla thusa ho thibela motsoako-kapa ho e sebelisa feela ka lihlahisoa, ha ho hlokahale hore u fane ka pele.
Mefuta e monate ea fragole e boetse ke tsela e babatsehang ea ho tlosa jeme-e etsang hore u batle ho e etsa: monokotsoai o nang le serame o ka sebelisoa joalokaha eka o mocha 'me u ka emetse ho jeme nakong ea hau (le ha maikutlo a ho pheha haholo lipitsa li ipiletsa haholo ho e-na le lihlahla tsa fragole '!
- Khetha holim'a lihlahla tsa fragole ho netefatsa hore ha ho monokotsoai o sa butsoang kapa o senngoeng.
- Hlatsoa monokotsoai metsing a pholileng 'me u li tšele ka ho feletseng ka lithaole tsa pampiri kapa thaole e hloekileng ea kichineng (sheba Tsela ea ho Hlatsoa Lerobele ka lintlha tse eketsehileng).
- Hull ea fragole, u se ke ua tlohela litlhōrō tsa tsona tse tala! Ho koahela hantle ho tla boloka litholoana tse ngata li khoneha ha o ntse o tlosa calyx e tšoeu tlas'a lehlaka (bona Tsela ea ho Hula Frokhberries bakeng sa litlhahiso).
- Li-monokotsoai tse kholo li ka be li khutsuoa kapa li arohane, haeba u rata, kapa u tseba hore u tla li batla hore li li khethoe kapa li tšosoe ha ho fihla nako ea ho li sebelisa, tsoela pele u li etse hona joale.
- Beha monokotsoai ka lehlakoreng le le leng holim'a lekhabiso le nang le bohobe. Ha u batle hore li ngata haholo, empa li ka ama.
- Beha pampiri ea ho baka ka har'a mohoeletsi ho fihlela fragole e le maqhoa a tiileng, bonyane lihora tse 4 ho fihlela ho lihora tse 24. U se ke ua li tlohela-e le letlapeng nako e telele ho feta moo, li tla qala ho omella.
- Hang ha ba se ba feretsoe, fetisetsa monokotšoai ho ea rekolla mekotla ea polokelo ea polasetiki, ho qobella moea o mongata kamoo ho ka khonehang ka mokotleng kamoo ho ka khonehang pele o tiisoa.
- Boloka li-strawberries tse nang le serame ka lehare ho fihlela u se u itokiselitse ho li sebelisa, ho fihlela likhoeling tse 6 (kapa selemo se tletseng haeba u e-na le sekhahla se emeng feela).
Hape, li-strawberries tse nang le serame li phethahetse bakeng sa ho eketsa smoothies kapa ho sisinyeha. Haeba u batla ho li sebelisa ka lihlahisoa tse ajoang (tse kang tsena Fracberry Ricotta Muffins ), feela li li phunye-ha ho na tlhokahalo ea ho li senya pele.