01 ea 04
Nako ke Lihlopha tse Hloahloa tsa ho Hloekisa Anchovies
Litšoantšo tsa Litšoantšo Inc./Getty Images Haeba u rekile li -anchovies tse ncha, monyetla oa hore li ntse li phetse 'me li tla hloekisoa. Etsa sefahleho 'me u ba hloekise hang-hang - u se ke ua senya nako, kaha li-anchovies li senyeha ka potlako ho feta hoo e ka bang litlhapi tse ling.
Ho bonolo ho e etsa, le hoja e ka ba nako e ngata ha u na le li-anchovies tse 12. Qala ka ho hlatsoa li-anchovies tlas'a metsi a batang.
02 ea 04
Ho kenya li-Anchovies
Aurora Open / Getty Images Li-anchovies li na le sekala se seholo ka ho sa tloaelehang bakeng sa litlhapi tse nyane joalo. E-ba le sekhahla ka ho ba senya ka morao-mohatla ho ea pele - ka thipa ea botoro. U ka etsa sena tlas'a metsi a batang a batang, kapa u ka e etsa holim'a sekotlolo sa metsi a leqhoa; sena se sebelisa metsi a seng makae.
Tlosa tsona kaofela ha u se u lekile li-anchovies.
03 ea 04
Khaola ka Hlooho
Drbouz / Getty Images Qala ka ho khaola ka lehlakoreng la hlooho ea anchovy.
04 ea 04
Ho tlosa Guts
Gonzalo Azumendi / Getty Images Etsa o mong oa diagonal ho khaola ho tloha bohareng ba ho khaola pele ho ea holimo, e leng ka pel'a setho sa tlase sa anchovy. Tlosa li-guts tsohle mme o hlatsoe tlas'a metsi a batang.
Li-ankchovies tsa hau li se li loketse ho boloka kapa ho pheha .