Iketsetse metsoako ea Herbs de Provence e le hore u boloke nako le chelete. Nako e ntle ea lehlabula ke setlama se itseng se tšoanang le sa masene. Lehlabula le monate, semela sa selemo le selemo, se khanyang ebile se monate ho feta mariha, e leng semela sa perennial.
Ho ka ba thata ho fumana motsoako ona oa linoko libakeng tsa mabenkele. E 'ngoe ea lintho tse ntle mabapi le ho iketsetsa setlama se omisitsoeng le mekhabiso ea linoko ke hore u ka e etsa ka mokhoa o tloaelehileng ho litakatso tsa hau. U ka sebelisa basil kapa marjoram e eketsehileng, kapa sesepa se omisitsoeng sa lemon bakeng sa sehlaha sa machung. Etsa metsoako ea hau ho fetola mokhoa oa hau oa ho etsa litšoantšo. Ha u fetola risepe, etsa bonnete ba hore oe ngola fatše e le hore u ka e bōpa hape. 'Me kamehla sebelisa litlama tse monate ka ho fetisisa le linoko tsa lipepepe tse kang tsena. Ha ho na taba ea ho etsa sekhahla kapa setlama se kopane le metsoako ea khale e lahlehileng ke monko oa eona.
Etsa bonnete ba hore lekhasi la bay kahare ena le phofshoana kapa e fatse. Setlolo sa spice kapa kofi grinder se tla etsa mano. Setlama sena se na le likotoana tse ngata tse ka u utloisang bohloko haeba u li metsa.
Sebelisa kakaretso ena ho latsoa khōhō e entsoeng, ka likhoho tsa chicken, le ho fafatsa ka steak nakong ea ho chesa lehlabula. E boetse e monate li-salate tsa pasta, kapa e fafatsoa ka litlhapi kapa nama ea nama ea kolobe pele e kopanya.
Seo U tla se Hloka
- 1 isipuni e omisitsoeng makhasi a basil
- Khabapo e 1 e omisitsoe makhasi a marjoram
- Khabapo e 1 e omisitsoeng mahlabula a selemo
- 1 isipuni e omisitsoeng makhasi a thyme
- 2 di-teaspoon tse omisitsoeng tse nang le lamunu, tse nang le phofshoana
- Lekhasi le le leng la phofshoana kapa lehlabathe
- 1 teaspoon peo ea fennel
- 2 diaspoon tse omisitsoeng tsa lavender
- 1/8 teaspoon pepere e tšoeu
Kamoo U ka e Etsang
- Kopanya le basil, marjoram, lehlabula la lehlabula, thyme, lesela la lamunu, lekhasi la bay, limela tsa fennel, lavender e omisitsoeng le pepere e tšoeu ka sekotlolo se senyenyane ebe o kopanya hantle ho fihlela o kopantsoe.
- Decant ka nkho e nyenyane e koetsoeng.
- Tšoaea nkho ka lebitso la recipe le letsatsi leo u le entseng. Boloka sebakeng se lefifi, se pholileng ho fihlela likhoeli tse 6.