Ham Hamatiki le Nangineine

Ham ea phaenepole e behiloeng e entsoe ka ham ea pikiniki, e seng ham ea nnete. Pikiniki e khaotsoe ka leoto le ka pele kapa lehetleng ho e-na le ho qetela ha phoofolo. Lehetla le phekoloa joaloka ham ea nnete, kahoo e na le monate oa nama. Shank ham ho bonolo ho e taka, empa pikiniki e na le chelete e ngata.

Nanaana le mahe a linotši li thusa ho latsoa glaze bakeng sa ham ena e monate ea tsuba.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Tlosa letlalo ho ham; beha mohahong oa poto ea ho baka, mahlakoreng a mafura.
  2. Koahella ka bolokolohi le sefate sa aluminium; bake ka 325 F ka metsotso e ka bang 30 pili, kapa ho 140 F ho thermometer ea nama.
  3. Beha sieve kapa colander holim'a sekotlolo 'me u tšolise mananale. Hlakola 1/4 senoelo sa lero la phaenapole ka sekotlolo; eketsa tsoekere e sootho le mahe a linotši ebe o pheha ka mocheso o tlaase ho fihlela tsoekere e qhibiliha, e tsosang nako le nako.
  1. Tlosa foil ho tloha ham; bapisa mafura ka mokhoa oa diamant.
  2. Hlatsoa ham le phaenapole-motsoako oa mahe a linotši. Lokisa likhaepa tsa phaenepale le li-ciliegia ka mohlala holimo ho ham, ho sireletsa ka li-toothpicks.
  3. Seithuti le li-clove, haeba li lakatsa, 'me u li sila hape ka phaenepa-mahe a motsoako.
  4. Ho noa, ho koaheloa, bakeng sa metsotso e meng e 30 ho 325 F, ho kenyelletsa nanapale-mahe a motsoako.
Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 74
Total Fat 0 g
Fat Satated 0 g
Fat Unsaturated 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 3 mg
Li-carbohydrate 19 g
Fiber Fiber 1 g
Liprotheine 0 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)