Sekhahla sa li-vegetarian le broccoli se nang le chisi le tamati tse nang le litlhaloso tse ngata tse ntle tse tsoang ho batlatsi ba litlhare tse ikemetseng. Quiche e bonolo ea limela tsa liphoofolo e phethehile bakeng sa beke ea hoseng kapa ea brunch. Mokokotlo ona oa broccoli oa quiche o tsoela pele hantle ka katleho eohle ea koro.
Recipe e hlompha Seboka sa Lijo Tsa Koro.
Ho ipotsa hore na limela li jella mahe kapa che? Mona ho na le lintlha tse ngata mabapi le hore na mahe a limela tsa meroho kapa che , le eketsa maikutlo a hau mona .
Joaloka li-broccoli? Fupella fatše bakeng sa mefuta e meng ea lipepele tsa limela tsa meroho ho leka.
Seo U tla se Hloka
- Mahe a 3
- Kopi e le 'ngoe e phehiloeng, e entsoeng
- Likotlolo tse 1 1/2 tsa mafura a mafura a grated a Swiss chisi
- Li-ounces tse 8 li fetoha mouoane oa lebese
- 2 cloves konofolo, minced
- 1 onion, e khaotsoe
- 1 tsp letsoai
- 1/2 tsp pepere e ntšo
- 1 langa le le lej, le sliced le tšesaane
- 1/4 senoelo sa Parmesan chisi
- 1 pele ho etsoa koro ea pastry ea koro (link link ka tlase)
Kamoo U ka e Etsang
Preheat oven ho likhato tse 350.
Ho hlahisa mahe ka whisk ea mohala; kenyelletsa broccoli, chisi e tsositsoeng ea Swiss, lebese le tsoehileng, konofolo, onion, letsoai le pepere; hlohlelletsa ho fihlela blended.
Tšela ka ho lokisoa ka koro ea koro. Mefuta ea tamati le sebaka ka holim'a motsoako oa quiche; fafatsa le Cheese ea Parmesan.
Bake ka metsotso e 35 ho ea ho e 45 kapa ho fihlela liteko tsa quiche tse etsoang bohareng. Lumella ho pholile pele u sebeletsa.
Sheba hape: Lekhase le leng le le leng la Bakeng sa Kelase