Joaloka vegan, u ka 'na ua rata ho pheha ka lehe , empa ke eng e ka etsang haeba u se na letho? Ke nakong eo litlhapi tse kang ena e se lehe le ha ho lehe-ho tlosa kaka e tšoeu ea vegan e kena ka letsoho. K'hemik'hale ena e bonolo ea vegan e tšoeu, apole ea cider e kenya sebaka ka lehe 'me e tla thusa ho etsa bonnete ba hore kaka ea hao e mosoeu e bonolo ebile e bonolo.
Hlokomela hore le hoja phofo e tsoeu e tloaelehileng e sebetsa hantle litapisetsong tse ngata tsa kaka le li-recgan cake diresepe, ha u ntse u etsa mokete o mosoeu, u ka rata ho kenya chelete ka phofo ea pastry bakeng sa kaka e bonolo ka ho fetisisa le e bonolo ka ho fetisisa e khonehang. Cake ena e tšoeu ha e na leseli ebile e fofa joalokaha, e re, lijo tsa lengeloi, empa mehato e 'maloa e eketsehileng le tlhokomelo e lerato ea lerato le mamello e ka u thusa hore u be le sehlahisoa se molemo ka ho fetisisa se ka phethoang.
Kakaretso ena e etsa hore feela e lekaneng bakeng sa kaka e lekaneng ea 8-cm, kahoo ho ka 'na ha hlokahala hore u phethe kakaretso ea habeli haeba u hloka ho etsa kaka e kholoanyane kapa kaka.
Haeba o batla phepelo e bonolo ea kaka e ntle bakeng sa letsatsi la tsoalo, ena ke e ntle ho leka. Ho sa tsotellehe ketsahalo eo, letsatsi la tsoalo kapa che, e boloke e le bonolo ka ho tlosa kaka ea hao e mosoeu ka serame sa vanilla e bonolo , kapa ho bōpa lintho ka tlhaho e sa tloaelehang. Maamondi ana a mongobo a hloekileng ho hlahisa serame ho ka 'na ha e-ba monate kapa mohlomong le chokolete ea vegan e mongobo ea frosting. Se ke la lebala sprinkles! E, u ka fumana li-sprinkle tsa vegan Inthaneteng.
Joaloka ho etsa lihobe tsa vegan lapeng? Mona ho na le lipepepe tse ngata tse bonolo tsa vegan ho leka. Thabela!
Seo U tla se Hloka
- 1 3/4 likotlolo tsa phofo ea pastry (phofo e tloaelehileng ea sepheo se tla sebetsa hape)
- 1 tsp. phofo ea ho baka
- 1 tsp. phofshoana e bakang likuku
- 1/2 tsp. letsoai (kamehla letsoai kapa letsoai la letsoai le molemo ka ho fetisisa)
- 1/3 senoelo sa margarine ea vegan (likheo tse ngata li rata ka ho fetisisa marang-rang oa lefatše Balance)
- 1 senoelo sa tsoekere
- 2/3 senoelo sa metsi
- 2 Tbsp. vanilla
- 1 Tbsp. apere cider asene
Kamoo U ka e Etsang
- Ho chesa oese ho 350 F. Grease le phofo e lekaneng ea phako ea 8-cm. Hobane mokete ona o mosoeu o tšoeu o na le mafura a fokolang haholo, hape u ka 'na ua batla ho tsamaisa pan ka pampiri ea letlalo ho thibela hore e se ke ea khomarela.
- Ka sekotlolo se sephara, hlakola hammoho phofo, phofo ea ho baka le soda ho baka. Tlhokomeliso: Esita le haeba u atisa ho tlōla mohato ona, u o hloka bakeng sa kaka e tšoeu ea vegan - kahoo u se ke ua e tlōla! Phahamisa ho sefa!
- Ka karolong e fapaneng e nyenyane ea sekotlolo, whisk letsoai, margarine, tsoekere, metsi, vanilla le asene ho fihlela li kopantsoe.
- Tšela motsoako o metsi ka har'a motsoako o omeletseng, o tsubella ho fihlela o boreleli. Tšela li-batter ho penta e lokisitsoeng ea kaka.
- Bake kaka ea hao pele ho mofuthu metsotso e 30 ho isa ho e 40, kapa ho fihlela motsoako o kenngoa bohareng o tsoa o hloekile.
- Ho noa kaka ka pan ho metsotso e 5 ho isa ho e 10, ebe u tlosa ka hloko ka pan ho e lumella hore e pholile ka ho feletseng pele e chesa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 255 |
| Total Fat | 8 g |
| Fat Satated | 2 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 800 mg |
| Li-carbohydrate | 45 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 2 g |