Recipe ena e tloaelehileng ea macaroni le li-cheese e entsoeng ka bohobe e entsoe ka lik'hilograma tse 6 tsa elbow macaroni, empa e tletse chisi. Moea oa chisi o entsoe ka li-ounces tse 8 tsa chisi, 'me dijo tse ngata li fafatsa ka holimo pele li kahoa. Halofo le halofo e fa sauce tatso e ruileng le botsoako.
Haeba o rata bohobe bo phoroselang ba bohobe, bonang malebela le mefuta e fapaneng tlasa mohope oa ho phunya. Tlosa li-breadcrumbs le 1/2 senoelo sa chisi e khabisitsoeng kapa u tlohele chisi e eketsehileng.
Seo U tla se Hloka
- Likotlolo tse 1 1/2 tse sa koahetsoeng elbow macaroni (li-ounces tse 6)
- 3 tablespoons botoro (aroloa)
- Dipole tse peli tse phofo e nang le morero
- 1/4 senoelo sa lebese
- 1 senoelo halofo le halofo (kapa tranelate e khanyang)
- 1/4 teaspoon paprika
- 1/2 sepate sa teaspoon (kapa ka tlase, ho latsoa)
- Likotlolo tse 2 1/2 tsa cheddar chisi (e arotsoe)
- 1/2 teaspoon letsoai (kapa ho latsoa)
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat oven ho 350 F.
- Butter lijo tse le 1 1/2-quart baking.
- Pheha macaroni ka metsi a phehileng a letsoai ka tsela e latelang; nōka hantle 'me u behelle ka thōko.
- Ho sa le joalo, qhibiliha litepisi tse 2 tsa botoro ka sekotlolo se ka hare. Ho kopanya ka phofo, e tsosang kamehla, ho fihlela e boreleli le e phatsimang. Tsoela pele u pheha metsotso e 2, u susumetsa kamehla. Butle-butle lebese le halofo le halofo. Tsoela pele ho pheha metsotso e ka bang 2 ho isa ho e 3 kapa ho fihlela motsoako o ntse o phalla 'me o qala ho phutholoha, o hlohlelletsa kamehla. Tlosa mocheso 'me u kenye li-paprika, pepere e ntšo le linoelo tse 2 tsa chisi; hlohlelletsa ho fihlela chisi e qhibiliha 'me mongobo o boreleli.
- Latsoang mongobo 'me u fetole li-seasonings, u kenye letsoai, ha ho hlokahala.
- Kopanya sauce ea chisi le macaroni le ho fetisetsa sejana se lokiselitsoeng sa casserole.
- Fafatsa chisi e setseng holimo. Khaola sopho e 1 e setseng ea botoro ka likotoana tse nyenyane ebe u fa likotoana ka casserole.
- Tlatsoa ka ontong ea preheated ka metsotso e 25 ho isa ho e 30.
Litlhahiso le Phapang
- Bread Crumb Topping. Tlosa senoelo se seng sa 1/2 sa chisi bakeng sa topping. Koahela senoelo sa 1 bohobe bo monate bo bonolo bo bobebe crumbs le likhaba tse 2 tsa botoro. Fafatsa li-breadcrumbs holim'a casserole pele li kena ka ontong.
- Bakeng sa khetho e kholo ea lijo, eketsa likotlolo tse 1 ho isa ho 1 1/2 tsa ham e phehiloeng e phehiloeng ho motsoako oa macaroni le oa cheese.
- Hlahloba ka khase ea 1/4 ea libate e phehiloeng e phehiloeng ka har'a mongobo hammoho le chisi le macaroni.
- Brown e ka bang 1/2 lik'hilograma tsa khomo ea khomo kapa ea bohobe bo bongata ba kolobe hammoho le 1/2 senoelo sa onion e khethiloeng. Hlatsoa ka botlalo 'me u ekelle moriana.
- Bakeng sa mmala le tatso e meng ea Tex-Mex , eketsa hoo e ka bang 1/4 senoelo sa mehloaare e butsoitseng e nang le lithōle, e nyenyane ea pepperpele e bonolo e ts'ojoe, le 1/2 senoelo sa pepere e khubelu ea tšepe. Sebelisa cheese ea joepele kapa karolo e 'ngoe le e' ngoe sebakeng sa cheddar. Bakeng sa mocheso, eketsa pepere ea jalapeno e hahiloeng hantle.
- Kenya sebaka sa macaroni ea elbow ka pole ea mini kapa e nyenyane kapa e bohareng ea shell ea pasta.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 1082 |
| Total Fat | 85 g |
| Fat Satated | 49 g |
| Fat Unsaturated | 24 g |
| Cholesterol | 246 mg |
| Sodium | 1,676 mg |
| Li-carbohydrate | 37 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 42 g |