Ho tsuba ha cheddar cheese ho fana ka casserole ena e hlollang. Hape e na le tsela e bonolo haholo e nang le lisebelisoa tse 6 hammoho le letsoai le pepere. Fresh konofolo e nyenyane e fana ka tatso e eketsehileng. ho khantša monate oa konofolo, khaola clove ea konofolo ka halofong 'me ue tšolle holim'a sejana sa ho baka. Kapa tlohela konofolo ka ho feletseng.
Sebeletsa gratin ena ea litapole ka nama kapa khoho bakeng sa lijo tse monate.
Bona hape
Litapole tsa Classic kapa Gratin le Cheese
Seo U tla se Hloka
- 2 tablespoons botoro
- 1 clove garlic (minced)
- 2 lik'hilograte tsa litapole (ho baka litapole, ho hlajoa ka letsoho le ho tšesaane ka lehlakoreng le le leng)
- letsoai le pepere e ncha
- 1 1/2 dikopi tse shredded cheddar chisi (tsuba cheddar)
- Likotlolo tse 1 1/2 tranelate e boima
- 3/4 senoelo sa lebese
Kamoo U ka e Etsang
- Ovine ea mafura ho 350 F.
- Ka skillet e nyenyane kapa saupe ho feta mofuthu o mocheso, qhibiliha botoro le konofolo ea minced; pheha ka metsotso e ka bang 1. Senya botoro ho sejana sa bohobe ba 2 1/2 ho ea ho tse tharo 'me u robale ka tlaase le mahlakoreng a sejana. Lahla konofolo.
- Lokisetsa halofo ea litapole ka sejana sa ho baka. Fafatsa ka letsoai le pepere le halofo ea chisi. Etsa litapole le litapole tse setseng, fafatsa letsoai le pepere ebe u phahamisa litapole le lijo tse setseng. Kopanya tranelate le lebese; mocheso ho fihlela motsoako o qala ho phalla. Tšela litapole.
- Beha sejana sa ho baka ka lakane ea ho baka (ho tšoara li-spillovers) le ho chesa ka hora e le 'ngoe ho isa ho 1 hora le metsotso e 15, kapa ho fihlela litapole li le bonolo.
Liphetoho
Eketsa li-parsley tse hloekileng kapa li-chives tse nang le tatso le 'mala.
24 Litapole tsa Litapole Le ka mohla U ke ke ua Khathala
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 672 |
| Total Fat | 48 g |
| Fat Satated | 29 g |
| Fat Unsaturated | 13 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Sodium | 516 mg |
| Li-carbohydrate | 40 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Liprotheine | 22 g |