Apple danishes li monate, li monate ebile li bonolo. Ke li-cinch ho etsa, 'me li shebahala li le ntle!
Ke ne ke tloaetse ho li ja ka serame se chesang, e leng hoseng haholo ha ke ntse ke ithuta linaheng tse ling Italy. Ha ba le moo ba bitsoa Sfoglia di Mele. Sfoglia e bua ka "maqephe" a pastry le mele e bolelang, " apple ." Li mpa li le monate haholo 'me li na le sefate sa hoseng se sa tšoaneng. Ke rata lijo tsa hoseng tsa apole !! Hase feela bakeng sa pie !!!!
Li mpa feela li hloka lijoana tse seng kae ... liapole, tse nang le serame tse lokiselitsoeng ka mekotla, tsoekere le botoro! Li-danishes li nka nako e ka tlaase ho metsotso e mehlano ho bokana le ho baka bakeng sa metsotso e ka bang 20!
Ke etsa lihlahisoa tse ntle tsa tsena 'me kea li qeta kapa ke li boloka sejaneng se tiileng sa moea. Hoseng ho bata, ke ba pata ka koloing ea ho chesa ka ho fetisisa ebe ke tsamaea le 'na koloing! Ha e fumane tastier kapa e bonolo ho feta eo!
Hape li ne li tla ba ntle haholo li sebelisitsoe tafoleng ea brunch le lijo tsa hoseng. O ka etsa hore li be li ntle le ho feta ka ho li fafatsa ka tsoekere e senyehileng kapa ho roala li-raspberry jeme pele u li baka. Fokotsa tsoekere e phofshoana ka hodimo ka mor'a hore ba phomotse hanyenyane 'me u na le pontšo ea ho emisa, setsebi se shebahalang ka puo ea Denmark!
Seo U tla se Hloka
- 1 sephutheloana se nang le boikhohomoso (se leqhoa)
- Apula e 1 (e tšesaane)
- 1/4 senoelo tsoekere
- 2 tablespoons botoro (qhibiliha)
- 1 tablespoon metsi
- 1he (e otloa
- Ho ikhethela: tsoekere e phofshoana bakeng sa ho tlōla
Kamoo U ka e Etsang
- Thaw letlapa le khabisitsoeng ka leqhoa ho latela litaelo tsa liphutheloana. Etsa bonnete ba hore u se ke ua e tlohela ka nako e telele, kapa ho seng joalo e tla ba e tsitsitseng mme e thata ho phalla.
- Preheat ontong ea hau ho likhato tse 400.
- Tlosa letlapa la ho khabisa ka moferefere, le be le leholo le lekhutšoanyane. (etsa sohle seo u ka se khonang le sena, ka linako tsohle ho na le phoso e nyenyane ea ka!)
- Khaola li-rectangle tse lekanang tse 6 tse sebelisang pizza ea pizza (e sebetsa hantle, ka thipa hape e ntle!)
- Beha mahlakore a marang-rang ka letlalo le nang le lisebelisoa tsa ho baka. Etsa bonnete ba hore ho na le sebaka se senyenyane pakeng tsa bona.
- Likoti tse phunyeletsoeng bohareng ba lehlaka le leng le le leng ho sebelisa fork (hoo e ka bang ka makhetlo a mane).
- Hlakola bohareng ba lehlaka le leng le le leng le bototong bo qhibilihisitsoeng.
- Fokotsa tekanyo e lekanang ea tsoekere holim'a botorate e qhibilihisitsoeng.
- Beha likaroloana tse 4-5 tse tšesaane tsa apole holim 'a setsi se seng le se seng sa marang-rang. Hlatsoa lehe le supu ea metsi. Hlatsoa metse ea lekala le leng le le leng ka ho hlatsoa mahe.
- Boha ka metsotso e 20 u thabele! Lumella ho pholile le ho boloka mokelikeli o se nang metsi. U ka boela oa fafatsa ka tsoekere e phofshoana haeba ho le joalo!
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 327 |
| Total Fat | 21 g |
| Fat Satated | 5 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodium | 118 mg |
| Li-carbohydrate | 32 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 4 g |