Lihobe tsa seponche li bobebe haholo mme li phekola ka mokhoa o phethahetseng bakeng sa kofi ea mantsiboea kapa tee. Ke boetse ke tsejoa ka ho khaola selae se senyenyane bakeng sa lijo tsa hoseng ho tšoara hoseng ka morao ho tšoana le bohobe bo omisitsoeng ba banana. Hase feela hore banana bana ba banana ba nang le li-sponge ba ke ke ba e fumana ntle ho tefo. Le hoja boholo ba li-sponge tse hlahisang phofo ea bakeng le moemeli o hlabang o kang ho baka soda le ho etsoa, phofo e bakang, kapa tranelate ea tartar.
Nakong ea Paseka, malapa a Bajuda a khomarela lijo tse sa tsitsang tsa chametz kapa lijo tse se nang tomoso. Matzah, sehlahisoa se se nang bohobe bo sa lomosoang, se fetoha lijo tse tloaelehileng nakong ea Paseka. Matzah e entsoe ka metsi le phofo feela 'me ka hona ha e ruuoe ka mafura kapa monate o kang mahe a linotši. Sebakeng sa phofo ea setso le mahlaseli a lomosoang, khalase ena e hloka lijo tsa matzo le tamate ea litapole, e hlahisang letlalo le tatso e ikhethileng ka ho hlahisa mokete o monate oa Paseka.
Empa ha ho hlokahale hore u be Mojuda kapa u keteke Paseka ho thabela kaka ena e khanyang le e monate. Banana ea sponge ke e bonolo le e monate selemo ho pota.
Seo U tla se Hloka
- Mahe a maholo a mahlano (li-yolks le ba arohileng ba makhooa)
- 1 senoe granulated tšoeu tsoekere
- 1 kopi ea libanana tse butsoitseng tse mashed (hoo e batlang e le libanana tse 2 tse lekaneng)
- 1/4 c up starch ea litapole
- 3/4 senoelo sa matzo kaka lijo
- Teaspoon e le 'ngoe e hloekileng ea vanilla
- 3/4 teaspoon letsoai la kosher
- 1/2 senoelo sa walnuts e khethiloeng
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat oven ho 325 F. Grease le phofo ea Bundt pan ea kaka , tlanya phofo eohle e feteletseng.
- Ka sekotlolo se seholo, otla lehe yolks le tsoekere ka lebelo le bohareng ho fihlela leseli le ho fofa, hoo e ka bang metsotso e meraro. Kenya libanana , starch ea litapole, lijo tsa matzo kaka, vanilla e nkiloeng, le letsoai. Ho otla ho fihlela o kopane hantle.
- Sebakeng se fapaneng se pholileng, otla leqhooa ho fihlela ho le thata. Kenya ho batter mme u kene ka bonolo ho fihlela o kopantsoe. U se ke ua otla.
- Fafatsa li-walnuts tse hahiloeng holim'a setho sa bundt kaka pane. Spoon batter ka hodimo ho koahela tlase ea pan ntle le ho senya walnuts, ebe u tšela ka ho phomola mme ka tsela e tšoanang u abela batter.
- Boea ka 350 F hora e le 1.
- Ka mor'a ho baka, tlohela ho pholile, ho fokotseha, ka metsotso e 30 pele u tlosa pan. Lumella ho pholile mocheso oa kamore.
Litlhahiso tsa Kitchen:
Ho hlahisa litholoana tse ntle tsa nutnuts ka mokhoa o babatsehang, u ka qala ho li chesa pele u khaola. Ho chesa, feela jala li-half a lepa ka sephara se le seng ka penti e sa tebang kapa pata ea ho baka ebe o chesa ka 350 F metsotso e 5 ho isa ho e 10 kapa ho fihlela o le putsoa ka khauta.
U ka 'na ua sebeletsa kaka ena ea sesepa ea li-banana tse hlabang kapa u ka khetha ho qeta kaka ka khetho ea hao e ratoang, e hlajoe ka tranelate, kapa feela ho hloekisa tsoekere e phofshoana ka holimo pele u sebeletsa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 184 |
| Total Fat | 6 g |
| Fat Satated | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodium | 211 mg |
| Li-carbohydrate | 29 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 5 g |