Ha o arola nama ea buta ea papaya u kopana le setsi se koahetsoeng se tsamaeang le bolelele ba litholoana. Ka hare ho lerako lena ke mohlolo o makatsang, o pota-potileng ka holimo. Lipeo tsena tse nyenyane li li fumana habonolo bohareng ba papaya, 'me ha u li tšoara e ikutloa e le metsi' me e slimy.
Nka peo ebe u e pata pakeng tsa menoana ea hao e 'meli-u tla utloa mokotla oa gelatin o potolohileng peō ea sebele e thata ka hare ho eona.
Ha ho monko o mong ntle le monko o tloaelehileng oa papaya. Tsoela pele ho phunya peo ka menoana ea hau 'me kapelenyana sekoahelo se senyenyane se tla phatloha mme se tlohe ho senola peo e ntšo. Hona joale o ka sheba botho bo sa tloaelehang bo nang le 'mala oa onyxe. E na le mokhoa o bobebe 'me o shebahala o le holim'a sekoahelo sa mushroom sa morel le likoti tse nyane tse nyane. Hang ha u tlosoa mokotleng oa jelly, u tla hlokomela hore ha ho na monko o monate.
Ke Tsohle ka Tatso eo
Joale beha peō molomong oa hau. Li chese ho fihlela u ka latsoa tatso e seng ea papaya. Ho ka 'na ha nka bobeli kapa bobeli hore ba hlokomele ho apara habonolo litlhoko tsa hau. Ntlha ea pele e tla ba e bohloko haholoanyane, joale litlhapi, 'me qetellong, e tla fetoha ea horseradish e bonolo. Ha e le ea botsoa joaloka eona, lipalesa tsa papaya li hlile li latsoa joaloka motso oo o nang le bokoli o ntseng o le monate haholo le li-sausages tsa nama ea kolobe.
Ka mor'a hore kelello ea hau e be le litlolo tse tšoanang, u tla hlokomela hore ho fapana le li-horseradish tsa sebele, pungency ea peo ea papaya e nka nako e nyane haholo.
U ke ke ua fumana maikutlo ao batho ba atisang ho a fumana ha ba ja horseradish, empa u tla thabela botlalo ba peo ea papaya. Ho khahlisang, tholoana e 'ngoe le e' ngoe e na le lipeo tse fapaneng pungency ea tsona. Ba bang ba re boholo ba papaya bo tla ama tsela eo lipeo li leng bonolo ka eona.
Boloka Lipeo tseo
Nakong e tlang ha u ntse u khaola papaya , ho e-na le ho hlakola peo le ho li lahla u tla batla ho li boloka. Batho ba bang ba rata ho sebelisa lipeo tse ncha, limela tse sa tsoaneng lijong tse fapaneng kapa tse li jang hantle le nama ea papaya. Batho ba bang ba omisa peo mme ba e sebelisa e le ho phomola. Ho sa tsotellehe hore na u leka hokae, hlokomela hore litholoana tse ncha tsa papaya li na le tatso e matla haholo ho feta peō e omisitsoeng ea papaya.
Melemo ea bophelo bo botle le liphello tse ka khonehang tsa Papaya Seeds
Papaya ka boeona e le litholoana tse nang le phepo, nama e na le li-antioxidants , vithamine C, 'me e na le vithamine ea B le A. e ngata haholo. E boetse e na le li-richate, potassium, koporo, magnesium le fiber. Empa ho thoe'ng ka peō? Le bona ba jere li-antioxidants le li-antibacteria le likokoana-hloko.
Ho pholletsa le libaka tse chesang tsa tropike tsa lefats'e moo papa e jang, dipeo li bohlokoa haholo bakeng sa matla a tsona a ho loantša likokoana-hloko tsa mala. Ntho ea bohlokoa ke ho qala ho e senya ntle le sesebelisoa sa bona se senyenyane e le hore mala a hao a ka khona ho e cheka le ho kotula thepa ea bona ea ntoa. Empa ke habohlokoa ho hlokomela hore ha ua lokela ho ja ho feta teaspoon ka nako e le 'ngoe. Ena ha e sebetse feela ho batho ba lulang libakeng tsa tropike-leha e le efe kae kapa kae e nang le likokoana-hloko tsa mala a tla rua molemo.
Ho na le lintho tse ling tse ngata tsa bophelo bo botle ba peo ea papaya. Ba boleloa hore ba loantša li-tumor tsa kankere, ba lokisa letlalo le senyehileng, 'me ba le molemo ho lokisa sebete. Empa mohlomong tlhaloso e kholo ka ho fetisisa ea bophelo bo botle ke hore ke tlhaho ea tlhaho ea bokhachane. Tumelo e mabapi le ts'oaetso ena e ile ea tiisoa ha lithuto tse entsoeng libukeng tsa liphoofolo li bontša hore semela sa papaya se theola palo ea peō ka liphoofolo. Ha ho na bopaki ba hore phello e tšoanang e fetolela batho, leha ho le joalo.
Mokhoa oa ho Sebelisa le ho ja Pepa ea Papaya
Ho qala, hula peo ho tsoa ka hare ho papaya u sebelisa khaba. Ebe o ba hlatsoa ka metsing ka metsi, u sebelise matsoho a hao ho pata le ho penya dipeo ho fihlela o tlosa mokotla oa gelatin. Pat u li omise ka thaole ea pampiri mme u li behe holim'a pampiri ea ho baka. U ka li beha sebakeng se chesang ka kichineng sa hau moo li ka omisitsoeng ka tlhaho ke letsatsi.
Mokhoa o potlakileng oa ho omisa ke ho ba beha ka ontong tlas'a mocheso o tlase haholo. Hang ha peo e se na mongobo ka botlalo, o ka e boloka kaofela kapa ea e sila ka seretse le pestle kapa spice grinder. Boloka lipeo tse omisitsoeng kapa phofo sebakeng se lefifi ntle ho mongobo.
Hang ha dipeo tsa papaya li omisitsoe u ka li sebelisa feela joaloka ho phomola. Limela tse omisitsoeng ha li na pungency e matla eo ba hloekileng ba e etsang; ho e-na le hoo tatso ea bona e tšoana le li-peppercorns tse ntšo. Ha e le hantle, peō e omisitsoeng ea papaya e atisa ho sebelisoa e le sebaka se loketseng sebaka sa polipi e ntšo.
Ka lebaka la peo ea 'ona e matla ea poeradish le e ntšo ea pusency, peo ea papaya ha e bonolo ho kenyelletsa lipepepe. Ntle le ho sebelisa sebaka sa pepere e ntšo, mokhoa o tummeng ka ho fetisisa bakeng sa peo ea papaya o ka liaparo tsa salate.