Mona ho na le likhaputso tsa litlhapi le litokisetso tse sebelisang e 'ngoe ea linaleli tsa ho futhumala ha leholimo - lijo tse monate, tse nang le lero le monate. Ka mor'a ho utloa bohloko ka lipalesa tse pinki, tse sa rateheng, tse ngata tsa mealy mariha, ha ho letho le reng lehlabula le le lerootho le monate. 'Me karolo e ntle ka ho fetisisa ea lipepepe tsena ke hore kaofela ha tsona li bonolo ho e etsa.
01 ea 08
Li-tomate, likhantsi le limela tsa Herb
: Chris Bolze / EyeEm Getty
Lejoe lena la Californie ke setho se seng sa moetlo lethathamong lena, empa tatso e le 'ngoe ea salate ena le lipelaelo leha e le life ka ho kenngoa ha eona e tla senyeha. Hlahloba makhasi a lettuce le monate oa botoro, 'me ka holimo ho na le tomate e sa tsoa khuoa, likarolo tse' maloa tsa likomkomere le ho phalla ha chefo ea pōli e fanang ka seatla se bulehileng.
Nako le letsoai le pepere e ncha e mongobo ho latsoa, 'me holimo ka ho fafatsa e kholo ea litlama tse ntle - basil, parsley, tarragon, le samente. Oli e nyane le asene ke eona e hlokahalang ho qeta salate ena e monate ea langa le le lej.
02 ea 08
Li-tomate tsa Pizza
Jacob Snavely Getty Ha ho letho le phoso ka selae sa setso sa pizza. Empa, bohareng ba lehlabula, retelehela hore pizza e be ntho e ikhethileng haholo, ka likarolo tsa tamati e ncha ea heirloom. Pele o ea holimo le cheese, feela lokisetsa likhae tse ling tse tšesaane tsa langa le le lej ka holim'a mongobo o tloaelehileng. Etsa bonnete ba hore u na le letsoai le letsoai le lecha le lecha le lecha ho hlahisa li-flavors.
03 ea 08
Litamati tse Ncha Tse Hloehileng
4kodiak Getty
Ha motho leha e le ofe ea nang le limela tse nyenyane tsa langa le le lej ka lebaleng a ka paka, tsohle tseo u li hlokang ho ba le kemiso e bonolo ho sebelisa tsohle tse ling! Baahelani ba tla nka feela ba bangata. Ka hona, li khaole ka halofo, u qete ka oli ea mohloaare e nang le moroetsana, letsoai le pepere e ntšo e ncha, mohlomong liliba tse fokolang tsa setlama, 'me u chese ka ovong e nyenyane ho fihlela u kolobetse. Hang ha e pholile, litamati tsena tse halikiloeng li ka sebelisoa libukeng tse ngata.
04 ea 08
Greek Salad le Tomate e Ncha le Feta
Franz Marc Frei Getty Bajaki ba Bagerike ba neng ba lula Midwest ba ile ba tlisa salate ea khale e hloekileng tafoleng ea Amerika. Saladi ea Segerike ke khabiso e phethahetseng ea ho thabela tamati e monate, e butsoitseng, hammoho le likomkomere tsa setso, eiee le feta cheese.
Gazpacho ke sopho e ntle ea leholimo e mofuthu hobane u e ja e bata. Kakaretso ena ke ea setso 'me e hlile e senya molemo oa tomate oa morara. U ka etsa hore gaspacho e be e bonolo kapa e monate joaloka uena ka ho fetola palo e chesang ea pelepele.
Ena ke sejana se bonolo le se setle sa serame se sebetsang nakong ea lijo tsa lehlabula. Saladi ea tomate le mozzarella e nang le basil e ncha, e kopantsoe haholo, 'me phetolelo ena e na le karolo ea likarolo tsa langa le le lej e le salate ea eona.
07 ea 08
Bacon, Lettuce le Tomato Sandwich
StockFood Creative Getty Images Litamati ke phaella e tloaelehileng ho mefuta eohle ea sandwich ea Amerika, empa ha ho sandwich e bontšang molemo o monate oa tamati ea lehlabula joaloka BLT! Lettuce e monate, sebonki e tsubang, e mayonnaise e kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe hammoho - ha e fumanehe ho feta ena bakeng sa ho thabela tomate e ncha ea lehlabula.
08 ea 08
Feela ea tamati
Ursula Alter Getty Tsela e ka sehloohong ea ho thabela tomate e ncha, e monate, e butsoitseng, e khahloa sefate sa morara, e phunngoe ka matsoho, mme e jeoa ka tsela e joalo. Li-juice tsa tsona tse chesang li qeta likhoeli li bolokile letsatsi. Mang kapa mang ea seng a hōlile, o tla paka hore ha ho letho le molemo ho feta lona. Haeba u se na serapa sa hao, ntho e latelang e tla be e le ho etela 'marakeng oa lihoai ho thabela tatso eo e khethiloeng feela.