Melemo e mengata ea bophelo bo botle ba veine e khubelu e lula e tiile ka metsoako ea antioxidant, resveratrol, e fumanoang letlalo le lipeo tsa morara. Ho tloha ha veine e khubelu e tloaelehile ho thabela nako ea nako e telele ea ho kopana le letlalo la morara nakong ea ho belisoa , ka tlhaho li tla ba le likarolo tse phahameng tsa resveratrol. Ke maemo a phahameng a resveratrol ka veine e khubelu e bakang boholo ba lithuto lithutong tse ngata tse amanang le veine e khubelu ka melemo e mengata ea bophelo bo botle.
Resveratrol ke eng?
Resveratrol ke tlhaho ea tlhaho ea polyphenol (e fumanoeng ka semela) e nang le mefuta e meng ea bohlokoa ea antioxidant, e lumellang hore e fokolise phallo ea li-radicals tse sa lefelloeng tse ikemiselitseng ho senya liketso tsa bohlokoa tsa cellular. Ha e le hantle, metsoako ea resveratrol ke tsela e ka sehloohong ea morara ea sefate sa morara e entsoeng ka mokhoa o bohlale e etselitsoeng ho hlasela li-radicals tse sa lefelloeng tse shoeleng ho beha lihlahisoa tsa moriana lihlahisoa tsa sefate sa morara. Bophelo, khatello ea kelello, ts'oaetso ea UV, likokoana-hloko, tšilafalo le likokoana-hloko tsa tikoloho li kenyelletsa "lethathamo le lekhutšoanyane" la lihlahisoa tse boima tsa lihlahisoa tsa lifate tsa morara le batho. Li-radicals tsena tsa mahala li na le pakane e le 'ngoe, e leng ho hlahisa tšenyo e ngata ea lisele kapa lik'hemik'hale holima ntho e phelang, ha e ntse e leka ho fumana electron e tsitsitseng.
Li-radicals tsa mahala li atisa ho behoa molato bakeng sa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha botsofaling ho ea ho senyeheloa kelellong ea pelo, ho itšireletsa mafung, lefu la tsoekere le Alzheimer's.
Ka lehlohonolo, lijo tse nang le li-antioxidants, tabeng ena resveratrol, li ka kenella ho thusa ho fana ka li-radicals mahala. Lilemong tse leshome tse fetileng, lipatlisiso tse ngata li 'nile tsa tšehetsoa ho leka ho fumana melemo e khethehileng ea bophelo bo botle ba veine e khubelu le resveratrol e ka fang ba noang veine ba khubelu ka bongata hammoho le melemo ea eona fomong e ka thōko ea tlatsetso.
Melemo ea Bophelo ea Veine e khubelu le Resveratrol
Veine e khubelu, Resveratrol le Heart Heart:
Resveratrol e belaelloa hore ke e 'ngoe ea "mehloli ea boselamose" ho tsejoang ka ho fetisisa French Paradox (tlhaloso e tloaelehileng ea hore baahi ba Fora ka kakaretso ba atisa ho ja lijo tse ngata tsa cheese, botoro, bohobe le veine e khubelu empa leha ho le joalo ba boloka maemong a tlaase ea mathata a pelo e le sechaba, hammoho le limela tse nyane ka kakaretso). Lipelaelo li 'nile tsa e-ba le phuputso ea 2006 ka melemo ea resveratrol e entsoeng ke Harvard Medical School e fihletse hore litoeba tse fepa lijo tse phahameng tsa lik'halori hammoho le likhahla tse phahameng tsa resveratrol li ile tsa e-ba boima bo fokolang, li ne li e-na le mathata a mangata a insulin tse nang le mathata a fokolang a pelo, bohle ha ba ntse ba thabela nako e telele ea bophelo.
Science Daily e akaretsa lipatlisiso tse 'maloa tsa bohlokoa ka kamano pakeng tsa veine e khubelu, resveratrol le bophelo bo botle' me e bontša hore ho tsosolosa ho ka 'na ha sitisa botsofali ka mekhahlelo e' maloa ho akarelletsa le bophelo bo botle ba pelo ka ho etsisa lijo tse thibeloang ke khalori, le ho fana ka tšepiso ea ho fokotsa ho ruruha ha 'mele ho sa feleng karabo.
Veine e khubelu, Resveratrol le Brain Health:
Phuputso e entsoeng ke Univesithi ea John Hopkins, e etsa qeto ea hore lihlahisoa tsa li-resveratrol e ka 'na ea e-ba lihlooho tsa bohlokoa ho sireletsang boko nakong ea ho otloa ke ho hlahisa li-enzyme tse itseng.
Ha lipatlisiso tsa Univesithing ea Cornell li bontša hore resveratrol e na le bokhoni bo ikhethang ba ho fokotsa sebopeho sa plaque nakong ea bokooa ba liphoofolo ha li ntse li hōla, ho totobatsa hore ho na le monyetla oa ho tšoana le mokuli oa Alzheimer. Ho ruruha ho ka ba taba e tebileng bakeng sa bahlaseluoa ba boko kapa mokokotlo oa mokokotlo hammoho le maemo a ho ruruha kapa litho. Hape, resveratrol e fana ka monyetla oa ho fokotsa likarabo tsa ho ruruha ha 'mele ka ho thibela mekhoa e lumelletsang ho ruruha ho hoholo ho etsahalang, ho ea ka lipatlisiso tse tlalehiloeng ka 2009 FSAEB Journal.
Resveratrol le lefu la tsoekere:
Univesithing ea Texas Southwestern Medical Center e kentse lipatlisiso tse thahasellisang tse entsoeng ka liphello tsa resveratrol ho lefu la tsoekere. Phuputso ea 2009 e fana ka maikutlo a hore resveratrol e ka thusa ho fokotsa tsoekere ea mali le ho thusa 'meleng ho boloka insulin e ntlafetseng litoeba tsa tsoekere.
Ha e le hantle, lipatlisiso li tsoela pele ho Sirtris Pharmaceuticals ho bona hore na resveratrol e bululetsoeng med e ka 'na ea phetha karolo ea ho laola lefu la tsoekere lilemong tse tlang.
Ho na le Veine e ngata e khubelu le Resveratrol e Hlokehang bakeng sa Melemo ea Bophelo ?::
Ka kakaretso, bafuputsi ba na le tšepo ea ho fumana melemo e ikhethang ea bophelo bo botle ba resveratrol, le hoja ba ka 'na ba sa lumellane hore na ho hlokahala bokahoe bo bokae bakeng sa ho tšoara liphello tse sireletsang. Lipatlisiso tse ling li bontša liphello tse tsotehang ka li-resveratrol tse nyane, tse kang tse fumanoang khalase ea veine e khubelu . Le hoja lipatlisiso tse ling li boloka hore li-resveratrol tse hlokahalang bakeng sa ho fana ka melemo e ka fumanoa feela ka lithane tsa veine ka letsatsi (tseo boholo ba tsona li ka lumellanang le boikutlo bo bobe ba bophelo bo botle ka holimo leha e le efe), ho siea ho rarahana ha libuka tse ngata tsa resveratrol ho likhamphani tsa tlatsetso ho e-na le lik'hamphani tsa veine. Setsi sa Linus Pauling se na le tafole e thahasellisang e bontsang lihlahisoa tsa resveratrol tsa veine tse sa tšoaneng, ho bontša hore khalase ea veine e khubelu e tla tloha ho 0,2 ho ea ho 2.0 mg ka khalase ea veine. Ka lehlakoreng le leng, tloaelehileng ea resveratrol e tlatsetsa e na le kae kapa kae ho tloha ho 100 mg ea resveratrol ho 500 mg ea resveratrol ka capsule. Ke 'nete hore ka linako tse ling ho na le tse ling tse fokolang haholo, empa lekhotla le ntse le le teng mabapi le hore na ntho e ntle hakae, tabeng ena, resveratrol ... e ntse e le "ntho e ntle."