Mafura a Fluffy a Pecan

Li-waffles tsena tse monate li monate ka botoro le sirapo ea maple. Ke lijo tsa hoseng haholo bakeng sa nako leha e le efe ea selemo.

Ke ne ke se na li-pecan halves, kahoo ke ne ke sebelisa li-pecans tse khethiloeng li-waffles tse tšoantšetsoang. Sesebelisoa sa tšepe se na le li-pecans ha li-waffles li pheha.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Lokisetsa tšepe ea tšepe ea motlakase.
  2. Kopanya mahe, lebese le oli ea limela ka sekotlolo se seholo sa ho kopanya. Ho otla ho fihlela o tsoakane hantle le o boreleli.
  3. Otla ka phofo, ho baka phofo, tsoekere le letsoai. Eketsa lebese le eketsehileng, ha ho hlokahala ho etsa batter e tla atoloha habonolo.
  4. Ho latela litaelo tse tlileng le moetsi oa hao oa li-waffle, eketsa batter le ho e phatlalatsa; fafatse ka likaroloana tse sekete kapa likhase tsa pecan, Cook li-waffles ho fihlela e le putsoa le khauta.
  1. Sebeletsa li-waffles tsa pecan ka sirapo ea maple, litholoana, kapa li-toppings tseo u li ratang haholo.

Litlhahiso le Phapang

U ka 'na ua U rata

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 342
Total Fat 28 g
Fat Satated 4 g
Fat Unsaturated 16 g
Cholesterol 76 mg
Sodium 532 mg
Li-carbohydrate 18 g
Fiber Fiber 3 g
Liprotheine 7 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)