Litapole tsa Beverly tse omeletsoeng li phehiloe ka moapehi ea liehang ka sopho e entsoeng ka letsoai, chisi le bacon. O kgothaletsa tranelate ea condensed ea sopho ea kana, empa u ikutloe u lokolohile ho sebelisa tranelate ea litapole, onion, kapa tranelate ea celery sejana sena.
Litapole tse nang le li-scalloped li iketsa mefuta eohle ea mefuta-futa. Fokotsa mofuta oa chisi kapa u sebelise motsoako oa li-cheeses, eketsa liiee tse khaohileng kapa eiee e tala ho lihlopha, kapa u ekelise pelepele kapa tšepe ea pimientos.
Haeba u rata ho phunyeha ka letsoho, fetisetsa litapole lebeng la ho baka ha li qetile 'me u kenye chisi. Li phunyeletse ho fihlela ho tlōla ho soothoa. Kapa eketsa bohobe bo entsoeng ka bohobe bo phunyeletsoeng ka li-gratin litapole.
Bacon e fa litapole hore e na le tatso e kholo ea tsubane empa u ka sebelisa ham ea majoe kapa bacon ea Canada.
Seo U tla se Hloka
- 8 litapole tse mahareng (tse leselitsoeng ka 1/8-cm)
- Li-ounces tse 24 tsa cheddar (shredded)
- Ho ikhethela: li-bacon bits kapa bacon (crumbled, pheha, ho latsoa)
- Ho ikhethela: letsoai le pepere (ho latsoa)
- 1 o ka / 10 ounces a 3/4 a koalloa
- tranelate ea sopho ea kana
- 1/2 lebese la senoelo kapa lebese la metsi
Kamoo U ka e Etsang
- Senya sebaka sa ho khomarela sa moapehi oa hao ea liehang ka ho pheha ka letsoho. Tatso ea butter e ntle haeba u e-na le eona. Kapa sebelisa oli ea mohloaare kapa oli ea meroho.
- Kopanya tranelate ea condensed ea sopho ea kana le 1/2 senoelo sa lebese.
- Beha lisebelisoa ho moapehi oa hao ea liehang kapa Crock Pot ka tatellano ena: Hoo e ka bang kotara ea litapole tsa litapole, karolo ea kotara ea cheddar cheese, li-bacon tse ling, bono le pepere, le hoo e ka bang kotara ea motsoako oa sopho.
- Pheta likarolo tse qetellang ka motsoako oa sopho e le sekoahelo ebe u pheha ka tlase lihora tse 7 ho isa ho tse 9.
Ho tloha Beverly.
Liphetoho
- Kenya sebaka sa tranelate ea sopho ea kana e nang le tranelate ea mushroom, celery, litapole, kapa onion.
- Eketsa eiee e entsoeng ka khase kapa e tala e nang le tala e 'ngoe le e' ngoe.
- Kenya pepere e khubelu e tala le e tala ho lihlopha.
- Susumelletsa khaba e le 'ngoe ea parsley e ncha e entsoeng ka har'a motsoako oa sopho.
- Tlosa mahlakoreng le tlase ho crockpot ka khaola e khaoletsoeng.
- Ha litapole tse omeletsoeng li se li fetile, li fetisetsa ho sejana sa baking se entsoeng ka bohobe 'me u ba phahamise ka chisi e eketsehileng. Boea ka 400 F bakeng sa metsotso e ka bang 10 ho isa ho e 15 ho ea sootho ka holimo. Kapa kopanya 1 senoelo sa bohobe bo bobebe crumbs le likhaba tse 2 tsa botoro. Fafatsa ka holim'a litapole mme u chesoe ka oli ea 400 F ho fihlela e le sootho.
U ka 'na ua rata le litapole le ham ea casserole kapa ena e se nang thuso e nang le litapole tse nang le litapole . Litapole tsena tse entsoeng ka majoe li entsoe ka sauce e entsoeng ka maiketsetso, e leng mokhoa o motle haholo haeba u sa tsotelle sopho e entsoeng.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 424 |
| Total Fat | 35 g |
| Fat Satated | 20 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 106 mg |
| Sodium | 470 mg |
| Li-carbohydrate | 12 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 17 g |