Li-Muffins tse sa phethahalang tsa Vanilla

Li-muffin tsena tsa motheo tsa vanille li na le motsoako o bonolo oa botoro, tsoekere le mahe, hammoho le palo e ngata ea vanilla e nkiloeng kapa ea vanilla bean. Li-muffin li bonolo haholo ho itokisetsa le ho baka.

Li-muffin li babatseha ka ho boloka kapa ho ba le marmalade. Kapa o khelle li-muffins tse pholileng tse nang le supone ea vanilla glaze haeba u batla ho shebahala. Haeba u lakatsa ho feta litlhapiso ka li-muffins tsa hao, eketsa 1 senoelo sa tsokolate ea ts'oliso e nyenyane kapa li-pecans tse khethiloeng, kapa eketsa 1/2 senoelo se seng le se seng.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Hala sekepe ho fihlela ho 400 F.
  2. Ho tlotsa linoelo tse 24 tsa 'muffin kapa li li tšele ka pampiri ea pampiri.
  3. Ka sekotlolo se seholo, kopanya phofo, tsoekere, phofo e bakang le letsoai. Susumelletsa ho kopanya ka botlalo.
  4. Ka sekotlolo se ka hare, hlakola lebese, mahe, botoro, le vanilla.
  5. Tšela motsoako oa lebese ka metsoako e omeletseng. Ka khaba, kopanya ka botlalo.
  6. Spoon ka har'a makofi a koahetsoeng ka mochine kapa ka pampiri ebe o chesa ka ontong ea preheated ka metsotso e ka bang 15 ho isa ho e 20. Pokane e lefifi e tla nka nako e fokolang ho feta pani e mebala e khanyang.

Litlhahiso le Phapang

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 213
Total Fat 8 g
Fat Satated 4 g
Fat Unsaturated 3 g
Cholesterol 50 mg
Sodium 331 mg
Li-carbohydrate 31 g
Fiber Fiber 2 g
Liprotheine 4 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)