Tlhahiso ena ea apple ea strudel ea lejoe e shebahala e tsoteha empa ha ea batla e le thata ho etsa kamoo e bonahalang kateng. 'Me joaloka setho sa Easy Fruit Strudel , se sebelisa mekhabiso e kentsoeng ka lik'hamphani tse kang li-puff pastry le li-pie tse tlatsoang, kahoo u ka boloka lijalo tse teng ka letsoho bakeng sa baeti ba motsotso oa ho qetela oa brunch, tee ea mantsiboea ea mantsiboea kapa mpho e potlakileng ea ho e isa motsoalle kapa moahelani.
Ho pheha lisebelisoa tse hlokahalang: Ho kopanya sekotlolo , khaba ea lehong, linoelo tsa ho lekanya, likhaba tsa ho lekanya, pinki ea palesa, brush ea pastry, kapa sesepa (kapa sebelisa thipa), spatula, pampiri ea matlalo, pampiri ea ho baka
Seo U tla se Hloka
- 1 kopi e entsoeng ka pecans
- Kopi e le 'ngoe ea k'hafone e entsoeng ka apole
- 1/3 senoelo sa tsoekere e sootho
- 1 teaspoon phofo eohle, le ho feta bakeng sa lerōle
- 1 sinasone e teaspoon
- Sebaka se le seng sa lekhetlo le le leng, le thawed
- 1 lehe, le otloa habobebe
- 1 tablespoon coarse tsoekere kapa tsoekere e tala
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat ovine ho 400˚F. Tšoaea lakane ea ho baka e nang le pampiri ea letlalo. Ka sekotlolo, hlohlelletsa hammoho li-pecan le phae e tlatsang. Ka sekotlolo se seng, tsubella hammoho tsoekere e sootho, phofo le sinamone. Beha likarolo tseo ka bobeli.
- Ka holim'a mosebetsi o phofshoang ka phofo, phunyeletsoe ka mokhoa o hloekileng. Ho na le pini e phunyeletsang, hlahisa sefate se entsoeng ka lekhakoreng ho etsa lekarete le bolelele ba lisenthimithara tse 12 le bophara ba lisenthimithara tse 9, ho ela hloko hore li-pastry ha lia khomarela holim'a metsi.
- Etsa ponts'oa ka mokhoa o bonts'ang hore li-pastry li arotsoe ka likarolo tse tharo tse kang likopi tsa lengolo le nkiloeng. Ka ho sebelisa thipa kapa morata oa li-pastry, khaola mahlakoreng a mahlakoreng a malelele a pastry, ho tloha moeling oa pastry ho ea bohōleng ba boraro bohareng, ho siea bohareng bo sa hlokomele. Li-slits li lokela ho arohana ka 1 cm.
- Abela motsoako oa linate tsa apole ka bolelele ba karolo ea boraro ea hlama, o siea hoo e batlang e le halofo-intsana. Fafatsa motsoako oa tsoekere o sootho holim'a ho tlatsa.
- Ho qala ka qetello e le 'ngoe e khutšoanyane, theha sebete: Feta molomo oa halofo ea boima ka ho tlatsa. Ebe o kenya lesela la pele ka ho le letona holim'a ho tlatsa ka lehlakoreng le fokolang. Etsa lesela la pele ka ho le letšehali ho tlatsa ho tlatsa, ho koahela seqhetso sa pele. Tsoela pele ho tlanya marotholi a hlama ho tloha mahlakoreng a mang e le hore u thehe mohlala oa brasi. Ha u fihla tlhōrōng, oma lehlakoreng la hlama holim'a ho tlatsa, ue qete ka tlas'a lihlopha tse omeletsoeng. U sebelisa li-spatula tse peli, fetisetsa ka hloko lesela lepeng le koahetsoeng ka letlalo.
- Ka borashe ea pastry, habonolo u qhibilihe motsoako oa mahe holim'a sekoti. Fafatsa le tsoekere. Ho noa ka 400˚F ho fihlela li-pastry li le masoeu a khauta, metsotso e ka bang 15 ho isa ho e 20. Lumella metsotso e 15 ho isa ho e 20 pele u tšela likotoana tse 8. Sebeletsa mofuthu kapa mocheso oa mohatsela.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 375 |
| Total Fat | 24 g |
| Fat Satated | 3 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodium | 266 mg |
| Li-carbohydrate | 37 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Liprotheine | 6 g |