Lijo tse monate li monate ke sephiri sa mahe a monate a Amerika a tsitsitseng.
Phahamisa mahe a nang le selae sa pimiento le li-paprika tse nyenyane kapa ka lilae tsa cornichon kapa sengoathoana sa bacon e phehiloeng.
Recipe e habeli habonolo bakeng sa ketsahalo ea mokete kapa ea potluck.
Seo U tla se Hloka
- 7 mahe a maholo
- 3 ho ea ho 4 tablespoons mayonnaise
- 1/2 teaspoon e lokiselitsoeng mosetareta
- 1 isipuni
- monate o monate o monate
- O ikhethela: dash
- Tabasco sauce
- dash letsoai
- hlahisa pepere e ncha e mongobo
- dash paprika
- Ho ikhethela: likhasepo tse 2 tsa pimiento (e entsoeng, bakeng sa ho khabisa)
- Ho ikhethela: lipofu tse 2 tsa cornichon (e entsoeng, bakeng sa ho khabisa)
Kamoo U ka e Etsang
Beha mahe ka sekotlolo se ka hare ebe o koahela ka metsi. Metsi a lokela ho fihla hoo e ka bang inchane ho feta mahe.
Koahela pan 'me u tlise metsi ho pheha. Tlosa pan ho tsoa mocheso 'me u eme, o koahetsoe, metsotso e 16 ho isa ho e 18.
Etsa metsi ebe o koahela mahe ka metsi a batang a leqhoa. Ha mahe a pholiloe hantle, ebola ka tlas'a metsi a pholileng a pholileng. Sheba lintlha tsa ho pepa mahe, ka tlase.
Karolo ea 6 ea mahe a halofo, bolelele.
Beha lee le setseng le phehiloeng ka sekotlolo. Tlosa li-yolks ka sekotlolo mme u behe li-halves tse tšoeu ka sejoe sa lehe kapa ka poleiti. E le hore li-halve tse tšoeu li se ke tsa phalla ka har'a poleiti, tšela sekhechana se senyenyane ho tloha ho sona ho ba fa sebaka se bataletseng. Kapa, tšela poleiti e nang le lettuce e khabisitsoeng.
Ka fereko kapa masher e nyenyane, qeta lehe le leholo ka li-yolks. Kenya di-tablespoons tse 3 tsa mayonnaise, mosetareta, thabo, letlapa la Tabasco, haeba u sebelisa, letsoai le pepere, ho latsoa. Eketsa mayonnaise e eketsehileng, haeba e lakatsa.
U sebelisa khaba e nyenyane kapa likopi tse nyane, tlatsa li-halves tsa mahe le motsoako oa yolk.
Fula mahe habobebe le paprika. Ka holim'a lehe le leng le le leng le nang le pimiento kapa slice ea cornichon kapa gherkin e monate.
Litlhahiso tsa ho Fumana Mahe a Boima a Phehiloeng
- Lihe tse haufi le letsatsi la ho qetela li tla ba bobebe haholoanyane 'me li tla hlakola ho feta.
- Lumella mahe a pholile hantle pele a phunya.
- Hlaba lipheletsong tsa khetla ebe u qeta lehe holim'a k'hamphani, u hatelle ka letsoho ka letsoho, ho fihlela e phunyeletse hohle.
- Qala ho phunyeletsa qetellong, moo ho nang le moea o monyenyane tlas'a khetla.
Na Mahe a Hao a Ncha?
- Beha lehe ka sekotlolo se tebileng kapa pan ea metsi a batang.
- Haeba lehe le lula ka lehlakoreng le leng ka tlase ho setshelo, e ncha haholo.
- Haeba lehe le emisa ka tlase, ha le sa tsoa hlola.
- Haeba lehe le theohela holim'a metsi, le tsofetse 'me le lokela ho lahla.
U ka 'na ua U rata
Li-Recipes tse Molemohali bakeng sa Mahe a Taba
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 59 |
| Total Fat | 5 g |
| Fat Satated | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodium | 80 mg |
| Li-carbohydrate | 1 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 3 g |