Sirapo e bonolo (kapa tsoekere) e ka ntlafatsoa habonolo le limela tse u ratang, lavender e joalo. Setlama sena se senyenyane sa pherese se loketse ho eketsa monate o monate o monate oa botanical, 'me o tla le isa serapeng hang-hang.
Ha u khetha lavender ea hao, sebelisa li-buds tse sa bulehang le ho fula ka botlalo - bakeng sa litšobotsi tse ntle tse nkhang hamonate, tsamaea bakeng sa li-buds tse nang le pherese ka botlalo empa e ntse e phuthetsoe ka tieo. U ka boela ua sebelisa lavender e omisitsoeng, e ka fumanoang lijong tse ngata tsa tlhaho tsa lijo .
Haeba o rata, eketsa rosemary ho sirase ena. Litlama tse peli ke metsoalle e phethahetseng 'me motsoako o ka sebelisoa ho noa leha e le efe e hlokang e mong kapa e mong.
Seo U tla se Hloka
- 1 senoelo sa metsi
- 3 tablespoons
- lipalesa tse ncha kapa tse omisitsoeng tsa lavender
- Likopi tse 2 tsoekere
Kamoo U ka e Etsang
- Tlisa metsi le lavender ho pheha.
- Hlohlelletsa tsoekere ho fihlela e qhibiliha ka ho feletseng.
- Fokotsa mocheso le ho omisa ka metsotso e ka bang 15.
- Tlosa mochesong 'me u lumelle ho pholile le ho fofa bonyane hora e le' ngoe.
- Qoba ho lavender.
- Tšela ka botlolo 'me u lule ka sehatsetsing. E tla boloka hantle ka libeke tse ka bang 2.
Recipe e etsa sirase e monate haholo 'me e tla fana ka senoelo se fetang 1 feela. Haeba u ka rata ho etsa ho eketsehileng, feela metsoako ea makhetlo a mabeli kapa a mararo.
Lavender Honey Syrup e Bonngoeng
Mahe a linotši a ka sebelisoa e le karolo ea sweetener bakeng sa sirapo ena. E eketsa semelo se lefifi bakeng sa lipalesa tse khanyang 'me e phethahetse bakeng sa ho kopanya ka lino tse nang le whisky, rum le meea e meng e lefifi .
Ho etsa sirapo, tlisa 1 senoelo sa metsi le khaba e le 'ngoe ea lipalesa tsa lavender ho pheha. Kenya 1/2 senoelo sa tsoekere le kopi e 1 ea mahe a linotši 'me u tsohle pele ho fihlela ba qhibilihile. Fokotsa mocheso le ho qeta metsotso e 15 pele u tlosa mocheso. Lumella ho pholile, joale bothata le botlolo.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 65 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Li-carbohydrate | 17 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 0 g |