Chicken Stew le Cinnamon - Chicken Kapama

Sejo se monate sa kannamon-spiced stew se bitsoang Kapama (kah-pah-MAH) se hloka ho emisa bonyane hora ea litlolo tse hlahisang. Sebeletsa ka holim'a pasta kapa orzo ka ho fafatsa lijo tsa grate le ho itokisetsa ho fumana litlhoko tsa thoriso! Joaloka bonus e ekelitsoeng, e tla tlatsa ntlo ea hau le monko o monate oa ho pheha.

Etsa bonnete ba hore u na le bohobe bo bongata bo lekaneng bakeng sa ho tšela moriana o eketsehileng!

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

Hlatsoa likotoana tsa khōhō , tlosa mafura a mangata haholoanyane 'me u se ke ua omella ka lithaole tsa pampiri. Etsa oli ea oli ea mohloaare le botoro ka koloing e khōlō ea lipere. Kenya likarolo tsa likhoho ho pitsa le tse sootho (lehlakoreng la letlalo) ho feta bohareng-mocheso o phahameng ho fihlela o le sootho. Ho ka 'na ha hlokahala hore u etse sena ka lihlopha tse peli ho itšetlehile ka boholo ba pitsa ea hau. Tlosa nama ka pitsa ebe u fetisetsa platter. Ke khetha ho tlosa le ho lahla letlalo linthong tsa khōhō.

Ha u sebelisa khaba e kholo, tlosa tsohle empa u fa likhabapo tse peli tsa mafura le oli. Eketsa liiee ho pitsa ebe u loma ho fihlela o le bonolo. Eketsa konofolo 'me u leqe ho fihlela monko o monate, hoo e ka bang metsotso e 1-2. Eketsa veine, lekhae la langa le le lej, tamati e sithabetseng, brandy, mahe a linotši, tete ea sinamone, cloves, bay leaves, letsoai le pepere. Lumella mongobo hore o e'o pheha 'me o fokotse mocheso ho omella tlaase.

Khutlisetsa khoho ho pitsa (ka lero) mme u se ke ua koahela sefahla metsotso e 10. Koahela 'me u bosose ka nako e ka bang 1 hora. Haeba moriri o bonahala o le mosesaane haholo, o ka senya se senotsoeng metsotso e 10 ea ho pheha ho e fokotsa. Etsa hore ka linako tse ling u fetise metsoako.

Sebeletsa ka phalata e phehiloeng kapa orzo 'me u fafatsoe ka chate ea grated.