Sebelisa li-roaster kapa li-soda kapa li-soda bakeng sa khoho e halikiloeng e monate. Haeba u sa sebelise roaster e otlolohileng, leka-lekanya khoho ka hloko hore maoto a mabeli le a ka sebetsana le "troodod".
Noa, lero le soda li thusa ho boloka khōhō e monate le e monate.
Sebeletsa khoho ena e monate ka litapole kapa raese le sejana sa meroho, hammoho le salate kapa coleslaw.
Seo U tla se Hloka
- Khoho e le 'ngoe, e ka bang lik'hilograma tse 4 ho ea ho tse 5
- 1 senoelo sa biri, cola kapa lero
- 1 teaspoon oli ea mohloaare
- Likhabapo tse 2 tse silafalitsoeng konofolo
- 1 teaspoon ea likhoho
- 1/2 teaspoon thyme lekhasi le omisitsoeng
- 1/2 teaspoon letsoai
- 1/4 pepere ea pepere
Kamoo U ka e Etsang
Beha roaster e nang le lisebelisoa kapa biri e bulehileng kapa soda e ka penteng ea ho baka. Tlatsa eona ka biri, cola, kapa lero.
Hlatsoa khōhō le ho omella. Kokela khoho fatše ka holim'a sekoti kapa sekontiri; li-drumsticks li tla tobana le tlase. Haeba ho leka-lekana ho ea ka ntle ho setulo ho thibela ho khaola, letlalo le lule lintlheng tsa maoto le thepa, e le hore e be le "troodod" e tsitsitseng.
Kopanya lisebelisoa tse setseng mme u li tšoae ka popelong.
Ho chesa ka lihora tse ka bang 1 ho ea ho tse 1 ho isa ho tse tharo, kapa bonyane 165 F ka thermometer ea nama kapa sesebelisoa sa ovine se kenyelletsitsoeng kahare, e leng karolo ea lesapo, eseng haufi haholo le lesapo.
Biri e ka phehoa ka khoho. Sheba biri e tloaelehileng ea Terri e ka fepa bakeng sa phetolelo e halikiloeng.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 907 |
| Total Fat | 51 g |
| Fat Satated | 14 g |
| Fat Unsaturated | 21 g |
| Cholesterol | 316 mg |
| Sodium | 298 mg |
| Li-carbohydrate | 2 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 100 g |