Re lula re nahana ka marinated artichoke lipelo empa u kile ua leka letsoho la hao ka ho li chesa? Hase sena feela se hlahisang monate oa bona oa tlhaho, empa ha ove e halikiloe, sebopeho sa artichoke se fetoloa ka ho feletseng e le sebopeho se khabisitsoeng le sa caramelized sa eona ea soggy. Sebakeng sena sa sandwich, re kopanya lipelo tsa artichoke tse monate le tsa khauta tse nang le Mecox Cheddar tse khabisitsoeng le tse ruileng pakeng tsa likaroloana tse peli tsa bohobe bo bolibe 'me sekhahla se chesang sa pepere se chesang se etsa oli ea mohloaare. Sandwich ena e ka utloahala e le bonolo empa litlolo li rarahaneng ka ho feletseng le tse thabisang.
Seo U tla se Hloka
- 2 tablespoon oli ea mohloaare (e eketsehileng moroetsana pepere pepere kenngoa)
- Lijo tse 2 tsa bohobe (sourdough)
- 3/4 senoelo sa cheddar chisi (tse kang Sag Harbour's best Mecox cheddar)
Kamoo U ka e Etsang
- Qala ka ho eketsa halofo ea Checdar ea Mecox holim'a selase se le seng sa bohobe bo sa lomosoang. Holimo le lipelo tse halikiloeng tsa artichoke le tse ling kaofela tsa cheddar.
- Qetella ka ho eketsa karolo e ka hodimo ea bohobe le ho fafatsa sandwich eohle ka oli ea oli ea mohloaare e chesang. Beha ka thōko.
- Senya setsi sa maqhubu se lekaneng sa tšepe sa skillet kapa sa panini holim'a mocheso o mofuthu 'me u kenye sandwich e entsoeng ka letsoho.
- Lumella sandwich ho pheha metsotso e seng mekae ka lehlakoreng le le leng ho fihlela mokokotlo o fetohile mmala o mofubelu oa khauta 'me cheese e qalile ho qhibiliha.
- Hang ha lehlakoreng le le leng le se le loketse, ka bonolo le tšela sandwich ebe le pheta ho fihlela cheese eohle e qhibilihile 'me lehlakoreng le leng le tšoeroe ka letsoho' me le khabisitsoe joaloka lehlakoreng la 1.
- Ha sandwich e se e loketse, e tlose mochesong 'me e lumelle ho lula metsotso e seng mekae pele e sebeletsa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 1118 |
| Total Fat | 89 g |
| Fat Satated | 39 g |
| Fat Unsaturated | 37 g |
| Cholesterol | 181 mg |
| Sodium | 1,478 mg |
| Li-carbohydrate | 32 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 48 g |