Bakeng sa risepe ena re koahela khoho e khaotsoeng ka khoho e nang le veine e nyenyane e tšoeu, empa u ka kenya senepa sa apole kapa senepa sa veine bakeng sa veine. 'Me ke tla u bolella sephiri: U ka khona ho khabisa kana ka metsing ho e-na le khoho ea kana.
Eng? Ke tiile. Hase feela tlhaho e tlang ho latsoa e makatsang, empa u tla qetella u e-na le sesebelisoa se ntle sa khoho seo u ka se sebelisang bakeng sa lintho tse ling (joaloka ho khabisa kana e 'ngoe).
U tla boela u boloke lik'hamphani tse 'maloa,' me u nyenyefatse batho ba bangata ba tsitlellang hore u se ke ua pheha ntho leha e le efe ka metsi a hlakileng. Empa ntšepe, khoho e tla ba e bonolo le ea lero le e tsotehang haholo. Etsa bonnete ba hore u noa metsi ka letsoai la Kosher , ho lekaneng hore oe latsoe.
Mona ke ntlha e 'ngoe hape: Ka linako tse ling u ka fumana khōhō e ntseng e e-na le pele e se e khaoletsoe, e ntle, empa u batla ho netefatsa hore khoho e khutletse moo. Ka linako tse ling ha ho joalo. (U ke ke ua ja ka morao, empa e tla eketsa lithane tsa tatso ho moro.) Batsamai ba bangata ba tla khaola khoho eohle bakeng sa hao haeba u botsa, 'me ka tsela eo u tla fumana ntho e' ngoe le e 'ngoe.
Seo U tla se Hloka
- Khoho e le 'ngoe, lik'hilograma tse 4 ho ea ho tse 5, khaola (ho akarelletsa le morao)
- Likhase tse 3 ho isa ho tse 4 tsa bacon (ho itšetlehile ka botenya; u batla hoo e ka bang karolo ea 1/4 limilione), e hlabiloe
- Letsoai la koshe le pepere e ncha e mongobo, ho latsoa
- 1/2 senoelo sa onion e khethiloeng
- 1/2 senoelo se lekiloeng (karolo e tšoeu le karolo e tala)
- 4 ho ea ho 5 garlic cloves, e phunyeletsoeng
- 1 leaf leaf
- Li-sprigs tse peli tse ncha tsa rosemary
- 1 pepate ea tamati ea tomate
- Likopi tse 4 tsa khoho
- 1 kopi e tsoeu veine
Kamoo U ka e Etsang
- Lokisetsa setofo sa hau ho 300 ° F.
- Etsa likhoho hantle ka lithaole tsa pampiri, ebe u li qeta ka letsoho le letsoai la Kosher le pepere e ncha e mongobo.
- Pheha k'hokone ka sehong se seholo sa Madache ho feta mocheso o phahameng o mofubelu ho fihlela o le sootho 'me mafura a hlahile. Ebe u eketsa lefuba (lehlakoreng la letlalo), thipa e le 'ngoe (lehlakoreng la letlalo), e le' ngoe ea sekoti le lepheo le le leng. Brown khoho ea metsotso e 4 ho isa ho e 5, ebe o tlosa ka platter ebe o pheta ka likarolo tse ling tse 'nè. Qetellong, soahlama ka morao, letlalo le lehlakoreng le le leng, 'me le le ise ho platter ha le sootho.
- Ho pitsa, eketsa likheo, eiee le konofolo 'me u phalle ho fihlela eiee e fetohile, metsotso e ka bang 3 ho ea ho e 4. Ebe u tšela veine 'me u hlasele likhahla tse ling tse halikiloeng ho tloha tlaase ho pan. Khothalletsa hore u li hlohlelletse
- Joale khutlisetsa likotoana tsohle tsa khōhō ka pitseng, 'me u tšollele ka khoho e lekaneng ea khōhō e le hore khōlo e fokotsehe ka karolo ea 90 lekholong. Haeba o hloka metsi a mangata, e holimo ka metsi. Fetola ho noa ha metsi ka letsoai la Kosher ha ho hlokahala. Hape eketsa lekhasi la rosemary le bay.
- Tlisetsa pitsa ho pheha holim'a stovetop, ebe u e koahela ka sekoahelo se tiileng le ho e fetisetsa ka ontong. Pheha ka hoo e ka bang hora, joale tlosa pitsa ho tloha ka ontong 'me u lumelle khoho hore e pholile ka pitseng metsotso e 15 ho isa ho e 20 pele e sebeletsa.
U ka 'na Ua ba le Thahasello ho: Garlic e Ntokiloeng
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 1080 |
| Total Fat | 58 g |
| Fat Satated | 17 g |
| Fat Unsaturated | 23 g |
| Cholesterol | 337 mg |
| Sodium | 988 mg |
| Li-carbohydrate | 14 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 112 g |