Kakaretso ena e bonolo bakeng sa bourbon shrimp flambé ke pontšo ea sebele ea ho emisa. Li-shrimp li chesoa ka li- bourbon 'me li sebelisoa ka sauce ea tamati ea tomate bakeng sa sejana se bonolo empa se setle. Sena se molemo haholo ka lehlakoreng la raese. Joala bo chesa ha bourbon e chesoa, kahoo ha ho matšoenyeho mabapi le baeti ba sa tsitsitseng.
Haeba o rata ho khahlisa baeti ba hao, ho chesa kapa ho thothomela ke mokhoa oo u lokelang ho o ithuta. Hoa makatsa, haholo-holo haeba u e etsa ka sejana sa lifofane ka pel'a baeti ba hao. Haeba e le mantsiboeeng 'me kamore ea hau ea ho jela e na le lifensetere tse ngata' me boemo bo bobebe bo tlaase, malakabe a tla bontša khalase 'me e mpa e le ea bohlokoa feela. Nakong efe kapa efe eo u sebetsang le malakabe a bulehileng, litlhokomelo li lokela ho nkoa. Etsa bonnete ba hore u bala litlhahiso tsena le lipolelo pele u qala.
Seo U tla se Hloka
- 1/4 senoelo sa botoro
- 1 shrimp limilimithara (peeled le deveined)
- 1/4 senoelo sa whiskey ea bourbon
- 1/4 senoelo sa tranelate e boima
- 1 tomate e bohareng (e hlalositsoeng)
- 1 isipuni 1 lero la lemone (e ncha)
- letsoai ho latsoa
- pepere e ntšo ho latsoa
- 1/4 senoelo sa chives (minced)
- Hloekisa: li-pecans tse nang le letsoai
Kamoo U ka e Etsang
- Hlatsoa boea ba 2 ounces ka lero la ho cheka ka nako e telele holim'a mocheso o mofuthu. Eketsa limilione tse 1 tse qhibilihantsoeng le li-shrimp tse tlotsitsoeng 'me u phalle metsotso e le 1.
- Tlosa mollong ebe o kenya 1/4 senoelo sa bourbon ho pan. E-ba le setšoantšo sa sebaka se selelele sa mollo 'me u khutlele mocheso. Shake ho fihlela malakabe a chesa 'me a tsoa. Tlosa li-shrimp ka khaba e slotted le ho futhumala.
- Eketsa 1/4 senoelo se leholo sa tranelate le 1 tamati e bohareng e hlahisitsoeng ho pan. Pheha 'me u fokotse ho fihlela o teteaneng, ebe u eketsa lero le hlahisang lero la lemone. Nako ea ho latsoa ka letsoai le pepere.
- Khutlisetsa limela ka pan 'me u phutholohe ka bonolo ho fihlela o futhumala. U se ke ua feta holim'a metsi kapa shrimp e tla ba thata.
- Fafatsa le 1/4 senoelo se fokolang li- chives le li-pecans tse hlabiloeng, haeba li sebelisa. Sebeletsa ka lehlakoreng la raese.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 321 |
| Total Fat | 18 g |
| Fat Satated | 11 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodium | 683 mg |
| Li-carbohydrate | 4 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 28 g |