Bake ena ea apole e makatsang 'me u itokisetse ho nka seqha. Hoa makatsa!
Ho bonolo ho itokisa. Tšoaea feela 'me u tšela liapole tse 3 kapa tse 4, kopanya limela tse omeletseng ka botoro,' me u bake. Ke lijo tse monate bakeng sa lijo tsa lelapa kapa li e isa lijong tsa phomolo kapa tsa phomolo. Ts'ebetso ena ke lijo tse tsoekere lelapa la hau le tla li kōpa khafetsa! Kaha liapole li fumaneha selemo ho pota, ha ho na lebaka la ho emela nako ea apole ho e etsa.
Ho senya ho ka boela ha etsoa ka lipere tse hloekileng. Ke ne ke sebelisa liapole tse peli tse khōlō tsa Granny Smith le apole e le 'ngoe ea Cortland,' me phapang pakeng tsa ho tlatsa li-apple tsa tart le topping e ntle le ea li-cinnamon-spiced topping e ne e phethahetse. Ikutloe u lokolohile ho sebelisa tsoekere e sootho kapa e 'ngoe e sootho. Ke ne ke sebelisa senoelo sa 2/3 sa tsoekere e sootho le senoelo sa 1/3 sa tsoekere e nang le granulated ha e tšoantšetsoa.
Seo U tla se Hloka
- Liapole tse 3 ho isa ho tse 4 (hoo e ka bang likopi tse 4 tse qhibilihantsoeng, tse pentiloeng, tse lesupi)
- 1/4 senoelo metsi
- Kopi ea 3/4
- phofo e nang le morero
- 1 senoelo sa granulated tsoekere
- 1 teaspoon
- shinamone e fatše
- 1/2 teaspoon letsoai
- 1/2 senoelo se nolofalitse botoro
Kamoo U ka e Etsang
Hala sekepe ka 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Butter sebaka sa bohobe bo nang le lisekoere tse 9-inch kapa lijo tse 1 ho ea ho tse peli ho ea ho tse peli.
Peel le ka hare ho liapole le ho khaola ka makhethe.
Beha liapole tse halikiloeng ka paneng kapa lijana tse lokisoang tse behiloeng mme u kenye metsi.
Sejana se sephara se kopanya phofo, tsoekere, sinamone le letsoai. Kopanya hantle ho kopanya. Khaola ka botoro ka li-pastry blender kapa menoana ea hau ho fihlela motsoako o kopantsoe mme o tšoana le li-crumbs tse nyenyane.
Fafatsa motsoako o lekanang ka li-apula.
Tlatsoa ka ontong ea preheated ka metsotso e 35 ho ea ho e 45, kapa ho fihlela liapole li le bonolo. Nako e ka 'na ea fapana ho itšetlehile ka botenya ba liapole tsa apole le botebo ba liapole ka sejana sa ho baka.
Sebeletsa apole e futhumetseng ka ice cream, haeba e lakatsa. Hape ho tla ba monate ka ho phatloha ha setlolo sa tranelate kapa sefate sa tranelate.
E sebeletsa 6.
Liphetoho
- Kenya sebaka sa phofo e fanoeng ka morero oohle ka phofo ea phofo ea gluten.
- E fetisa tsoekere e sootho kapa e le 'ngoe (e khanyang kapa e lefifi) bakeng sa tsoekere e nang le granulated.
- Eketsa ka 1/2 senoelo sa li-pecans kapa li-walnuts tse hlakileng kapa tse totobetseng.
- Tlosa karolo kapa liapole tsohle tse nkiloeng ka lipere tse nang le likotoana.
- Hlakola likhao tsa apole ka likhabapo tse 1 ho 2 tsa lero la lemone bakeng sa tartness e eketsehileng. Fokotsa metsi ka tsela eo.
U ka 'na ua U rata
Cinnamon-Piiced Apple Crumble Pie
Molemo o Molemo ka ho Fetisisa oa Apple
Apple Cranberry Crisp le Oat Topping
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 377 |
| Total Fat | 18 g |
| Fat Satated | 10 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 239 mg |
| Li-carbohydrate | 56 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Liprotheine | 2 g |