Le pie ea banana pudding ke ho tsuba ho etsa le ho pheha ka pie e entsoeng ka graham e entsoeng ka mochine, pono ea vanilla pudding, le libanana tse ncha tse nkiloeng. Sebelisa leqhoa, le qhibilihisoa ka ho hlajoa ka letsoho kapa ka monate o monateloa ka tranelate holimo.
Hloekisa likoekoe tsa kokonate kapa tsa chokolete.
Seo U tla se Hloka
- 1 graham ea mapolanka (kapa chokolete ea cookie crumb crust)
- Pokolate e le 'ngoe ea pokolate hang-hang pudding (kapa vanilla, hammoho le lebese e le litaelo tsa liphutheloana)
- Libanana tse 3 kapa tse 4 (tse tšesaane)
- Setha se le seng se shapuoa (kapa sefate sa tranelate)
- Ho khabisa: Ho kuta kokolete kapa kokonate e hlabositsoeng
Kamoo U ka e Etsang
- U sebelisa 1/2 senoelo ka tlase ho sehopotso seo u se batlang, etsa hore vanilla pudding e be teng hang-hang.
- Abela pudding ka mokokotlo. Holimo ka libanana tse nang le sliced.
- Koahela pie 'me u e behe ka sehatsetsing ho tsuba ka ho feletseng.
- Atolosa ho shapuoa kapa ho shapuoa ka tranelate ka holim'a metsi.
- Bokella ka tsokolate e behiloeng haeba e lakatsa.
Litlhahiso tsa Litsebi
Tsela ea ho Tlatsoa Kokonate: Abela karu e ka bang 1/3 ea kokonate e phatlohileng ka ntle ho sekoti se omileng.
Beha skillet holim'a mocheso o tlase-tlase 'me u phehe, o hlohlelletsa kamehla, ho fihlela kokonate e soothoa. Tlosa kokonate ho plate hore u pholile.
U ka 'na ua U rata
Banana Cream Pie e nang le Letlapa le Nkiloeng le Kokonate
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 238 |
| Total Fat | 11 g |
| Fat Satated | 6 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodium | 25 mg |
| Li-carbohydrate | 27 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 9 g |